Hallo,
ich bin gerade in Phase 2 und werde da wahrscheinlich auch noch den halben Sommer verbringen....allerdings empfinde ich das momentan auch noch nicht als soooo schlimm.
Das Thema Stillstand hatte ich von meiner HP auch schon mal gehört, allerdings kann ich mir nicht wirklich vorstellen wie das so etwas passieren kann.
Naja, ich halte mich im großen und ganzen an den Plan. Morgens bleibe ich immer bei einer Variante (Sojajoghurt + Obst), denn die Alternative (Sojamilch oder Sprossen) sind definitiv überhaupt nicht mein Fall.
Mittags und abends komme ich ansonsten bestens zurecht.
Meine sportlichen Aktivitäten halten sich auch in Grenzen, dass heisst abends bei Fernsehen halt ein bischen auf dem Heimtrainer radeln....je nach Lust und Laune zwischen 50 und 100 min.
lg
