Zitat:
Zitat von Isfahan
gehe heute zum 3.x i.d. woche zum sport...bin 90 min. am sporteln...so nebenbei täglich crunshes...+ kniebeuge...
bald werde ich wieder abds. ne stunde am wasser fahrradfahren....
das ist zuuu wenig??? 
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wau alle achtung ...da biste aber echt fleißig
ich geh 2x die woche 1h reha und zu hause ab und an noch pilates und die ww dvds ...aber höchstens noch 2x zusätzlich
so muss mich dann mal fertig machen und auch gleich los
viel spaß beim sport und ich denke wir lesen uns nachher noch
