Black-diablo

Hallo und einen schönen abend,

kennt ihr das? Ihr steht vor dem Spiegel und seht euch selbst als dick und unförmig obwohl ihr es gar nicht seid? Ich bin 173cm groß und wiege nach 3 Kilo Gewichtszunahme jetzt etwa 59 Kilo. Bin extrem sportlich und eigentlich vielen "zu dünn". Ich fühle mich aber als zu dick und sehe mich auch so. Ernähren tue ich mich nach dem Glyx Prinzip und das tut mir eigentlich auch ganz gut. Allerdings gibt es da ein Problem. SObald ich ein Gefühl bekomme, zuviel gegessen zu haben - egal ob das Völlegefühl von zuviel Gemüse oder Vollkorn kommt macht es bei mir KLICK und ich stopfe alles rein was mir in die Finger kommt ( allerdings fast keine "schlechten Nahrungsmittel" sondern nur "gesunde") bis ich fast platze und renne danach ins Bad um alles wieder loszubekommen. Diese Attacken hatte ich aber auch bei der normalen Ernährung, nur das ich da mehr Kuchen und Süsses reinstopfen konnte.
Was soll ich dagegen tun? Wie komme ich da wieder raus?
Liebe Grüsse

Katara

Hallo,

also ich bin zwar noch nicht lange dabei, hab für mich persönlich irgendwie auch noch nicht die richtige Diät gefunden und bin auch sonst kein Experte aber das war du da gerade erzählst hört sich gar nicht gut an.
Auch wenn du vllt. noch nicht untergewichtig bist (hab deinen BMI jetzt nicht) is das "im Bad wieder rausbekommen" kein gesundes Verhalten.
Wende dich doch bitte bitte bitte an deine Eltern oder Freunde die können dir helfen denn alleine schaffst du es vllt. nicht... zumal du es an diesem Punkt, an dem du gerade bist, es auch nicht alleine schaffen solltest.
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

glg Katara

cm3880

Hallo,

du solltest UNBEDINGT mit deinen Eltern oder am besten mit einem Arzt darüber reden!!!!

Black-diablo

Guten Morgen und vielen Dank,

habe schon mal den Versuch gemacht darüber zu reden, aber ihr wisst doch selbst wie die MEdiziner sind! Fragen nach grösse und gewicht, sagen ist doch opti und was ich denn habe?! Soll doch zu einer Ernährungsberatung gehen bla bla bla...
Ich weiß es auch nicht, denke vielleicht auch, daß es mit der inneren disharmonie vielleicht zusammen hängt.
Aber vielleicht schaffen wir es ja gemeinsam uns zu zu stärken und zu motivieren.
Wünsche Euch einen schönen Tag und schön, dass ihr mir helfen wolltet.
Black-diablo

Katara

Also ich denke nicht das dein arzt sagen wird ernährungberatung und so, vor allem nicht wenn er oder sie hört das du das ganze wieder rausbringst. Das schadet nämlich auch deiner Speiseröhre und deinen Zähnen.. weil Magensäure is bekanntlich nicht gerade mild.. wenn du das zu oft machst kann das bleibende schäden verursachen zumindest hab ich das mal gelesen.
Aber wenn du es wirklich deiner Familie nicht erzählen kannst sind wir auch noch für dich da

glg

cm3880

Du solltest auf alle Fälle deinen Arzt wechseln, denn, wenn ich jemand erzähle, dass ich nach dem Essen aufs Klo renn um alles wieder rauszuwürgen, sagt mir bestimmt niemand dass das "ok" ist!!!!!!