lichtrosa

Hallo,

bin aufgrund einer damals auch nicht erforderlichen Diät arg hässlich dünn geworden.

Will jetzt auf keinen Fall weiter abnehmen, eher ein bisschen zunehmen.
Weiss, das hier heisst "abnehmen.com", aber leider gibt es kein "zunehmen.com" und letztendlich geht es ja primär um Ernährung..

Wie schauts aus? Jemand da dem es Ähnlich geht?
Würd einfach gerne ein bisschen posten was ich so esse und auch entsprechend von euch geschimpft / gelobt werden wenns zu wenig oder zu ungesund oder sonstiges ist :-)

Dankeschön schon mal und liebe Grüße

Reana

Hallo Lichtrosa

Bin zwar mit meinem momentanen Zustand in etwa zufrieden. zunehmen möchte ich nicht gerade.
Versuche aber einen Weg zwischen Gewicht halten- Genügend essen- aber nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen - zu finden.
Da ich viel Sport mache, kann ich meine ursprüngliche "light" Ernährung nicht mehr durchziehen ... muss also etwas umdenken.

Aber ich schreibe gerne und bin für die Gabe einr Motivationsspritze immer zu haben!

Also, was isst du den so den ganzen Tag?
Wieviel Bewegung hast du?
Was wiegst du denn?

Es gibt viele sehr schmackhafte Rezepte in einer leichten und einer "schwereren" Variante, vielleicht hilft das?
Bevorzuge die "schwerere".

Herzliche Grüsse Reana

Reana

Am besten eröffnest du ein Tagebuch...