Also, mach jez schon seit ende sommerferien meine diät und bin auch recht zufrieden, sollen zwar noch son paar kilos runter aber muss net mehr viel. Nja, jedenfalls mach ich mir tierisch gedanken dass ich danach wieder zunehme. Hab mir jez so gedacht ich werd wenn ich mein wunschgewischt erreicht hab, die kalorienzufuhr, so woche pro woche um 50-100kcal steigern, bis ich halt wieder "normal" essen kann (d.h. ich werd natürlich weiter drauf achten dass es gesund und net zuviel bleibt). Hät gern ein paar tipps und erfahrungen von euch! lg
