Dominik134

Hallo,
ich bin 13 jahre alt bin 172 cm groß und wiege 75 kg.Ich mache regelmäßig Sport (Jogge 1std.).Ich mache dann auch öfters abends 300 sit ups.Ich esse in der schule z.B. brot mit salami und mittags bsp. Frikadellen mit kartoffeln und abends hab ich (heute ausnahmsweise) schokokuchen gegessen.(bisschen unnötig alles aufzuschreiben das hab ich heut alles gegessen hehe.Ist nicht jeden tag so.Ich wollt nur fragen immer wenn ich sport mache und danach was esse und dann auf die wage gehe dann bin ich i.wie viel schwerer als vor 6std. ..wie kommt das??

Dominik134

Seit ihr noch da?hehe.Ich hoffe ihr schreibt auch mal was...-.-
ist zwar ein bissle spät aber es sind doch bestimmt noch welche on die mir hilfreiche tipps geben können ;D

20weg

Das sind die normalen täglichen Schwankungen - durch das Essen, den Stoffwechsel, trinken, kurzzeitige Einlagerung von Wasser im Lymphsystem und den Muskeln...

Es ist schon nicht sinnig jeden Tag auf die Waage zu steigen - eben weil man zumeist jeden Tag anders isst und andere Verdauungszeiten gegeben sind, man ergo länger oder kürzer braucht die Nahrung zu verwerten.

Und mehrmals am Tag auf die Waage zu steigen ist noch unsinniger. Man macht sich einfach nur verrückt damit.

Dominik134

20weg glauben sie das dass was helfen wird?Wieviel kg schaff ich ungefähr bis zum sommer,wenn ich das täglich so mache?Ich werde dann mal lieber jede woche einma draufsteigen ist das was ich mache eigentlich sinnvoll um abzunehmen?