hallooo..
mein letzter eintrag liegt schon ein bisschen zurück, aaber dafür hab ich gute nachrichten

...
endlich siehts auf der waage wieder besser aus..gestern war ja wieder wiegetag und siehe da..die waage zeigte 64,4 kg an

...sehr gut..es geht wieder berg ab..ich hoffe nur das es so weiter geht..
sportmäßig bin ich noch immer fleißig..bin jetzt wieder aufn hometrainer umgestiegen weil es zum joggen einfach zu heiß oder so dreckig is..ja und essenstechnisch bin ich auch brav...nur an den wochenenden könnte ich mich vl noch ein bisschen mehr zusammenreißen..
nagut..das war wieder amal mein zwischenbericht..werde schaun das ich wieder öfter schreib..
bis zum nächsten mal