früchtchen234

huhuu..

sodala morgen is wieder soweit..morgen steht mir wieder der gang auf die waage bevor...
ja..sport-mäßig schauts diese woche auch schon wieder besser aus...war zwar ned joggen weil zurzeit das wetter ned so toll ist und de wege nur gatschig sind...aber dafür hat der ergometer dran glauben müssen ...
naaja und jetz schauma hald amal morgen was die waage so spricht...muss sagen hab garned so is schlechte gefühl..aaber mal sehen..

naja gut..biis morgen..

früchtchen234

...

sooo heute wars wieder soweit...die waage hat gesprochen...uund 67,3 kg..jaaa...na endlich gehts wieder bergab.....das motiviert einen dann auch wenn man sieht der sport und die ernährungsumstellung zeigen wirkung..man macht nicht alles umsonst...ich bin gerade top motiviert und hoffe das es jetzt so weiter geht..

früchtchen234

halloo...

diese woche steht wieder mehr sport an..hab vor mindestens 3 mal diese woche sport zu machen...da es zum joggen zurzeit zu gatschig ist werd ich den ergometer gwählen ...heute war ich schon eine stunde am ergometer...der anfang für diese woche wär gemacht ...uund hoffentlich wirkt sich das dann positiv auf freitag..meinen wiegetag..auf die waage aus ...

früchtchen234

sooodala...

...heut ist wieder freitag und freitag ist ja mein wiegetag...aaber es hat sich nichts getan...noch immer 67,3 kg... ...hab auch schon 3 mal in dieser woche sport gemacht dh ich hab mein sport-vorhaben erledigt...
naaja ich hoffe das vor weihnachten noch 1-2 kg purzeln..

früchtchen234

halloo..

soo..heut war wieder mein wiegetag...jeeedoch..hab mich mich heute nicht auf die waage gestellt...ich wollte es ehrlich gesagt garnicht wissen..geh jetzt seit einer woche arbeiten und dadurch ist sport diese woche zu kurz gekommen...ich werd dann wahrscheinlich morgen den ergometer gwählen ...uuund zu guter letzt...war ich gestern dann auch noch auf der weihnachtsfeier ...
naja auf jeden fall werd ich erst wieder nächste woche einen gang auf die waage wagen...

früchtchen234

halloo...

sooo nach zwei wochen nicht auf die waage steigen hab ich mich gestern wieder getraut...uund ja...es hat sich nicht viel getan...sind immer noch 67 kg...und ich hoffe das bleibt auch so über die weihnachtsfeiertage
aber ich werde versuchen mich ein bisschen zurückzuhalten..immerhin mag ich ja nicht gleich wieder ein paar kilos drauf haben...
jaa und sportmäßig hat sich auch ned viel getan..war am montag am ergometer aber das wars auch schon...aber morgen hab ich vor mich wieder ein bisschen sportlich zu betätigen...aaber immerhin..ich merke schon etwas...die hosen sitzen lockerer ..

naja..das wars dann auch schon wieder...bis zum nächsten mal