KeA75

Schönen guten Abend liebe Mitleser!

Also, mein 1. WW-Tag war gar nicht so übel. Ich hab es nicht ganz geschafft in den Punkten zu bleiben (25,5), aber dafür war ich heute Morgen walken und das gab 4 Bonuspunkte. Also alles im grünen Bereich. Was mir schon jetzt auffällt ist dieses Gefutter zwischendurch. Gott, was man sich da so alles reinschiebt.

Wenn ich so an BCM denke, dann sollte ich schnellstens damit aufhören zwischendurch zu essen. Damals gab es alle 4-6 Stunden eine "Mahlzeit" und vermutlich tut das dem Insulinspiegel wirklich nicht so schlecht.

Aber ein Schritt nach dem anderen. Jetzt lerne ich erstmal in den Punkten zu bleiben.

Für heute jedenfalls ist Feierabend. Dank der blöden Zeitumstellung ist es zappenduster und ich bin müde.

oehrchen78

Hallo KeA,

was lese ich da??
Unsere liebe KeA ist jetzt auch eine WW´lerin.

Das freut mich.
Ich gebe Dir gerne was von meiner WW-Motivation ab. *MotivationinKeAsTBschieb* (wenn Du noch mehr brauchst; schrei einfach )
Machst Du WW in Eigenregie oder gehst Du zu den Treffen?

KeA75

Guten Morgen!

Oehrchens Motivation scheint zu helfen ich hatte gestern einen guten Tag. Trotz Kuchen.

Mein Problem bleibt allerdings, dass ich zwischendurch futtere. Gestern wars dann immerhin nur der kalte Grünkohl ohne alles, aber eben immer hier mal eine Gabel und da noch mal eine.

Beendet habe ich meinen Tag dennoch mit 23 Punkten und 1 Bonuspunkt. Habe nur 1,8 l getrunken. Das ist ein bisschen wenig, aber ich habe tatsächlich seit ich nachmittags zu Hause war nichts mehr getrunken.

Heute hab ich wieder einen strammen Tag, denn ich muss nach der Arbeit noch nach Hamburg weil Betty Beetle Winterschuhe bekommt

Nessie37

Hallo Kea,

danke für deine Geburtstagswünsche!! Hat mich sehr gefreut, hab mir gar nicht gedacht, dass mir wer reinschreibt, da ich mein TB soooo schmählich vernachlässige ... aber für's Abnehmen hatte ich die letzte Zeit keine Nerven.

KeA75

Guten Abend!

Der Tag gestern war echt HÖLLE! Abendlicher Stadtverkehr im Regen ist wahrlich nicht mehr mein Hobby. Trotz Navi habe ich mich mehrmals verfahren. Und dann war im Autohaus auch noch so ein Jungazubi am Werk.... Und auf der Heimfahrt wieder verfahren + STAU! Als ich um halb7 zu Hause war lagen meine Nerven BLANK. Und dann wäre auch noch Elternstammtisch gewesen. Da habe ich aber abgesagt. Ich war nicht in der Stimmung mit Menschen zu reden die ich zum Großteil nicht kenne.

Essensmäßig war der Tag gestern vermutlich über den Punkten, aber ganz okay.

Ich bin ziemlich stolz auf mich, weil ich es tatsächlich geschafft habe mich bislang jeden Tag zu bewegen. Manchmal ist sind es nur 15 min auf dem Heimtrainer, die ich dann aber derartig Stoff gebe, dass WW mir dafür 3 Punkte gutschreibt.

Und eben waren wir eine geschlagene Stunde mit dem Hund draußen. KleinKeA mit dem Roller und ich zu Fuss. Schwupps ist es darüber dunkel geworden. Aber auch das hat 3 Punkte gebracht. Trotzdem schließe ich meinen Tag heute mit 28 Punkten ab. Defintiv zuviel Brot. Aber nun gut. Für heute ist Feierabend.

KeA75

Hi Ihr!

Tja, was soll ich sagen? Alles sche.iße, deine Elli. Ich kratze ganz ordentlich an meinen Grenzen, weiß aber nicht wie ich da raus kommen soll, geschweige denn was ich ändern sollte.

Ich fühle mich einfach total ausgelaugt, müde und am Ende meiner körperlichen und geistigen Kräfte. Bei der Arbeit habe ich das Gefühl, dass ich mich entschuldigen muss, wenn ich mal pünktlich gehe oder gar mal in einer Woche nur meine 28 Stunden arbeite. Ihr alle wißt, dass ich meinen Job liebe und meistens auch gerne mehr arbeite. Aber im Moment kann ich einfach nicht. HerrKeA ist kaum zu Hause und wenn dann so erschöpft, dass er tagelang schläft. KleinKeA bräuchte eigentlich ganz viel Zuwendung und Hilfe was die Schule angeht, aber mir fehlt die Geduld dafür. Meine Mum ist im Krankenhaus um die Untersuchungen für die anstehende OP zu machen, so dass ich mich gelegentlich auch noch um meine Großeltern kümmere. Mit denen ist es so total schizophren im Moment. Manchmal würde ich sie am liebsten umgehend ins Heim stecken, weil sie nerven, hinfallen (und keiner da ist zum helfen), oder einfach nur gemein sind. Und dann heute - ganz anders. Sie hatten so Sehnsucht nach KleinKeA, dass sie meinen Dad gefragt haben. Nun hatte mein Opa offensichtlich etwas sprunghaft das Thema gewechselt, was meinen Vater zu einer kleinen Meckerei veranlaßt hat. Mein Opa war total traurig.

Ja, jetzt rennt mir schon wieder die Zeit davon. In 45 min fahr ich zum AquaFit, bis dahin muss aber noch KleinKeA ins Bett und wir müssen auch noch seine Leseübung machen. Ich eile also weiter...