Straight forward

Marimu12 · 16.09.2008, 06:44

So, ich bin wieder hier

Hab mein Gewicht gehalten

und heute morgen 67,8kg gewogen.

Weiter gehts!!

Partymieze · 16.09.2008, 22:20

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH, dich gibt's noch !!

Hab voll vercheckt, dass du ein neues TB hast.

Also sorry, wenn ich mich nicht gemeldet hab. ^^
Ich wieg jetzt am Abend 70,8 kg.
Ich freu mich so. : )
Hab jetzt in genau 7 Monaten 7 kg abgenommen.

Bis dann Süße.

Marimu12 · 17.09.2008, 07:10

Moin Moin

Es läuft wieder..hab ich in meinem neuen TB eigentlich schon erwähnt, dass ich mir wenn ich U65 bin, einen MP3-Player kaufe?

Theoretisch dürfte es, nachdem ich heute 67,4kg gewogen habe, und ich pro woche ca 1 kg abnehmen will, noch 17 tage dauern

Also bis zum 4. September! (ZIEL!!)

Marimu12 · 18.09.2008, 21:06

Hallo *gähn*

Gestern war ich abends noch in der Disko..bin um halb 6 heimgekommen, musste um 7 aufstehen und zu den Drillingen...ich war total am *****..!

Also bin ich heute gleich nachdem ich heimgekommen bin (gegen 18uhr) ins bett gegangen..jetzt bin ich kurz wach und dann schlaf ich weiter

Gegessen hab ich dementsprechend ziemlich wenig. Konnte erst um 12 was zu mir nehmen, nen Almashake, gegen 16uhr einen pfirsich und dann als ich heimkam tomatensuppe und brot- bestimmt 3 scheiben...naja. eigentlich sollte ich noch nen almashake trinken..aber hier im bett ist es so schön warm und in der küche so kaaalt...

Die Waage zeigte heute morgen 67,3kg an

Mal sehen wie s morgen aussieht! Mein Wiegetagziel hab ich schon erreicht

Marimu12 · 20.09.2008, 20:52

Naja, heute morgen warens wieder 67,9kg, womit ich gerade noch so ganz genau mein wochenziel erreicht hab

muss aber langsam echt aufpassen!

War heute im Fitnessstudio 65min aufm Crosstrainer (624kcal) und 50min aufm Laufband (528kcal)

Der Tag hat essenstechnisch nicht gut angefangen..:mit 4 Scheiben Weißbrot mit Honig...

weiter gings mit:
1 Banane
1 Pfirsich
viiiele Trauben
1 Salat vom Yormas
Flusskrebse
Almashake
1 Tomate, 1 ganzer Mozarella light (200kcal, 12g fett)

Zumindest bis auf das Obst und Weißbrot keine Kohlenhydrate

Bin also relativ zuversichtlich

Marimu12 · 21.09.2008, 10:57

Jippieh!

66,8kg! So langsam entferne ich mich von den 70

Das heißt, ich mach gleich so weiter!

Gefrühstückt hab ich 2 Vollkornbrote mit Käse, Marmelade und Honig. Ich brauch ja etwas zu verbrennen nachher beim Sport

Hab gleich mal in der Euphorie meine Maße genommen:
Bauch: 93
Taille: 75
Unterbrust: 75
Brust: 97
Po: 103
Hüfte: 92,5

Und mit dem Unterbrustwert bin ich echt zufrieden

Beim Bauch bin ich schon sehr froh, vllt irgendwann unter die 90 zu kommen. Aber das ist schwierig.

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