Angie2306

Hallo,

so nun wird es aber höchste Zeit. Höchste Zeit das ich mal endlich meinen eigenen Schweinehund besiege und etwas unternehme.....

Startgewicht: 92 kg
Größe: 1.78m
Alter: 24 Jahre

1.) Wieviel Kilos möchtest du verlieren?
Also mein Ziel sind 75kg. Dann hätte ich endlich wieder das Gewicht, wie vor 7 Jahren als ich meinen Freund kennen gelernt habe.

2.) Bis wann möchtest du dein Wunschgewicht erreichen?
Also im Prinzip ist mir egal wann, denn dieses Mal möchte ich mein Gewicht auch halten und somit nichts überstürzen. Schön wäre es allerdings, wenn ich es bis Juni 2009 erreichen könnte, denn da will ich eigentlich heiraten

3.) Wie wirst du dein Ziel erreichen, welche Methode möchtest du anwenden?
Ich werde meine Ernährung umstellen und Kalorien zählen. Natürlich muss ich mich auch etwas mehr bewegen, obwohl mir das sehr schwer fällt nach 9 Stunden im Büro. Aber gerade deswegen muss es sein.

4.) Wer oder was kann dich bei deiner Zielerreichung unterstützen?
Ich glaube in diesem Fall kann ich mir nur selbst helfen. Das heißt mein Freund könnte mir helfen, wenn er einsieht das es ab jetzt öfter mal Gemüse zu Hause gibt, ohne sich zu beschweren.

5.) Wie realistisch sind deine Ziele?
Ich denke sehr realistisch

6.) Wann wirst du beginnen?
Ich habe am Wochenende, also am Samstag 02.08.08 begonnen.

Angie2306

Heute ist Montag und ich sitze gerade auf der Arbeit.
Die Mittagszeit rückt immer näher und ich muss heute schon meine erste Probe bestehen nach nur 3 Tagen.
Eine Kollegin ist heute den letzten Tag im Büro, bevor sie in den Mutterschutz geht. Natürlich hat sie allerhand leckere Sachen mitgebracht.....und Sekt.
>> Angie bleib stark<<

Aber ich werde meine Vorsätze nicht aufgeben !! *lol*
Ich werde Stand halten und mir das kalorienärmste raussuchen....hoffe ich doch zumindest! ;-)

Skywalker

Hi Angie,

wollte dir auch schnell mal einen Gruß in deinem neuen Tagebuch dalassen!

Und an den Kalorienbomben deiner Kollegin kannst du sicher vorbeischauen. Klingt einfach, ich weiss. Aber es geht!! Viel Glück!

Angelina4444

Das stimmt, man sollte auch zu solchen "Ausnahmen" nicht schwach werden.. Gerne denkt man sich nur zu oft "Ach, einmal geht das schon, ist ja heute was besonderes" aber genau das ist leider oft der Fehler
Weiterhin viel Erfolg und viel Durchhaltevermögen!

Angie2306

Danke schön. Ich war gestern auch sehr standhaft. habe mir nur eine trockene Brezel genehmigt. Dafür konnte ich dann auch gestern Abend mir noch ein Stück Schoki gönnen :-)

Skywalker

Sehr gut Angie!!!
Brezel ist zwar auch nicht so ganz das Wahre, aber bei nem ganzen Tisch voll Leckereien definitiv die beste Wahl!!!

Wünsch dir noch einen schönen Tag!