Hallo Leute!!!
Ich habe eure Seite erst Gestern entdeckt und freue mich so nicht alleine auf der Welt zu sein
Also die Sache ist die, ich habe bereits 10 Kilo verloren, mein Startgewicht betrug 78kg bei einer Grösse von 1.66.
, aber das war, bevor ich diese Seite entdeckte.
Wie ich die 10Kilo verloren habe? ---KEINE AHNUNG, aber sie sind weg und das ist gut so. Anfangs war ich mit meinem "neuen" Spiegelbild auch ganz zufrieden, aber allmählich gewöhnte ich mich daran und nun bin isch schon wieder soweit, dass ich unzufrieden mit meinem Körper bin und mich dick fühle.
Also habe ich mir ein neues Ziel gesetzt und zwar von meinen 68Kilo auf 60Kilo runter zu gehen.
Mein Problem, ich habe mühe konsequent mit mir selbst zu sein. Ich rede von regelmässigem Sport oder die Süssigkeiten zwischendurch. Ich habe mir fest vorgenommen alle Strecken die Möglich sind mit dem Fahrrad zu beweltigen. Was bis jetzt auch gut klappt.
Das schlimmste ist ich stehe unbewusst in der Nacht auf und vergreiffe mich an den Keksen und Schokoladenpackungen im Süssigkeitenschrank und darf mich dann Morgends über mich selbst ärgern. aber in dem Moment indem ich das mache, ist mir nicht wirklich bewusst was ich tue, - wie im Halbschlaf.
Vieleicht hat jemand einen Tipp für meine kleinen Problemchen
Ich hoffe ich kann auch mit meinen Erfahrungen ein paar Personen weiterhelfen und hoffe ich kann mich ebenso mit euch Motivieren und mir weitere Ziele stecken.
Ihr seid wirklich toll, was ich bis jetzt gelesen habe erstaund mich und ich bin jetzt schon irgendwie stolz auf euch
Nächtliches Essen und "neue" Probleme...
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