MiSsDeLiCiOuS

TAG 10 almased:

heute bin ich auf die waage gestiegen. seit sonntag habe ich nichts abgenommen. blöd...
ich wiege mich eigentlich nur einmal die woche, aber heute morgen war ich irgendwie so neugierig...
total demotivierend
naja...ich hoffe dieser stillstand geht schnell vorüber und der zeiger der waage wandert weiter nach unten.
ansonsten geht's mir gut.
essen fehlt mir allerdings immer noch^^ es berichten ja viele das sie das essen nicht vermissen. ist bei mir leider nicht so
heute bin ich leider nicht zum sport gekommen, da das auto in der werkstatt war. morgen dafür wieder!
ich habe heute 3 alma-shakes und 2 liter wasser zu mir genommen.

SPORT HEUTE:
-

Wallküre

Mensch Missy, lass den Kopf nicht hängen. Teste mal deinen ph Wert, vielleicht reicht dein Basica nicht aus. Ansonsten hast Du doch schon toll abgenommen, da braucht der Körper vielleicht wirklich mal ein Päuschen.

Guck, bei mir gehts nach 5 Tagen auch endlich weiter. Ich weiß auch, dass es vielleicht besser wäre, sich nicht jeden Tag zu wiegen, aber dafür bin ich vieeeeeeeeel zu neugierig. Und leider ist mein Tagesgefühl auch sehr abhängig vom Erfolg. Wenn ich zunehme oder Stillstand hab bin ich schon etwas demotiviert.

Zum Essen. Klar ist Essen was tolles, das gemeinsame vor allem, der Genuss dabei. Mittlerweile freu ich mich ja schon auf ganz simple Sachen, wenn ich die wieder essen kann. Aber komischerweise fällt mir der Verzicht diesmal viel leichter. Da wir viel im Garten ernten ist das Bedauern noch größer. Von unserem kleinen Sauerkirschbäumchen mach ich immer Quark für die Familie. Der ist bald abgeernet und ich hab nicht ein einziges Mal davon gekostet. Aber ich hab eingesehen, dass Verzicht nunmal nötig ist. Man kann nie alles haben im Leben. Das hab ich jetzt verstanden. Entweder ich will essen wie und was ich will oder ich will schlank sein. Dass ich nicht zu den wenigen gehöre die beides können, keiner in unserer Familie übrigens, muß ich mich für eines entscheiden. Und ich hab mich fürs schlanker sein entschieden.

Ich werd wohl nie 60 kg wiegen, wie ich nach BMI sollte, aber auch mit 80 kg bin ich ein anderer Mensch. Ich fühl mich jetzt schon besser nach nur 5 kg. Und das erstaunt mich wirklich. Alles Reden der letzten Jahre hat mich nicht zur Einsicht gebracht, erst als meine Schmerzgrenze von fast 108 kg erreicht war, gingen bei mir die Lichter an. Das war offensichtlich nötig. Sonst würde mich die Einsicht auf Verzicht hundertprozentig immer noch fehlen.

Ich wünsche Dir, dass du über die Gelüste hinwegkommst. Dein Kind wird es Dir danken wenn du schlanker bist, glaubs mir. Ich bin schon gespannt, was du über Lifestyle dann erzählst.

Liebe Grüße und ein große Portion Duchhaltetee schieb ich dir rüber.

MiSsDeLiCiOuS

du bist ja süß
danke für die aufmunternden worte! den text werde ich mir sicher öfter durchlesen wenn ich zweifel bekomme ob ich nicht doch etwas lockerer sein soll oder gar aufhöre mit dem diäten^^!
ich finde diese blöden teststreifen nicht mehr um meinen ph-wert testen zu könnenmuss die tage mal welche kaufen...ärgerlich!
wahrscheinlich hast du recht und mein körper macht nur kurz päuschen...betonung auf kurz!

MiSsDeLiCiOuS

TAG 11 almased:

heute ist nix, aber auch gar nix spannendes passiert
gibt also auch nix zu berichten.
ich fühle mich gut und hatte heute auch nicht so stark mit meinen gelüsten zu kämpfen
ich habe heute 3 alma-shakes und 3liter wasser zu mir genommen.

SPORT HEUTE:
-boot camp II 45min

MiSsDeLiCiOuS

TAG 12 almased:

heute waren wir auf einer grillparty eingeladen und ich konnte/wollte nicht widerstehen. ich habe seit eeewigkeiten mal ein glässchen sekt getrunken und dann noch zwei kleine stück sand-kuchen gegessen. und es war lecker! ich komme so super-selten dazu mit meinem mann aus zu gehen, da hatte ich keine lust mich zu quälen und so schlechte laune zu bekommen. also habe ich spontan entschlossen was zu essen
ärgert mich nicht zu sehr, da ich ab morgen ohnehin auf ls wechseln wollte. so habe ich eben einen tag früher gewechselt.
ich fühle mich gut und bis jetzt habe ich auch keine magenbeschwerden weil ich wieder gegessen habe.
ich habe heute 1 alma-shake, 3 liter wasser, 1 glas sekt und 2 kleine stück kuchen zu mir genommen.

SPORT HEUTE:
-

Emelie

Huhuuuu

Wollte mal bei dir vorbeischauen
Werde mir mal dieses Set besorgen was du geschrieben hast,könnte gut seien das ich Übersäuert bin, da ich das ja schon sehr lange mache.

Mach dir blos keinen Kopf, weil du heute mal "Gesündigt "hast.
Geniese es, wenn du mal mit deinem Männlein raus kommst.
Ich gönne mir nach wie vor jeden Sonntag was.

Aber wie gesagt,im mom läuft gar nix bei mir.
habe jetzt wieder was drauf durch meine regel und das ausser der Reihe essen heute, meistens ist dieses Kilo dann nach 2-3 Tagen wieder weg. aber das war es dann auch.
Sag mal was ist den LS?
leistungssport?

LG