Wallküre

Hallo Missy,

sag mal, zu welch unchristlicher Zeit sitzt du denn vorm Computer? Da schlummer ich schon lange seelig !

Also ganz ehrlich würde ich an Deiner Stelle so turben wie du willst. Jeder Tag, den du nur turbst ist einer mehr als würdest du LS machen. So musst du das sehen. Natürlich kannst Du einen Tag zwischendurch eine Mahlzeit, mehr würd ich dann nicht machen, essen. Ich hab nur festgestellt, dass ich nach der Woche LS wieder zwischen den Shakes Hunger hatte. Der Körper hatte sich sofort wieder darauf eingestellt, was zu essen zu bekommen.

Ich dachte nämlich, ich komme ohne abführen wieder ins Turbo rein, war aber ein Irrtum. Hatte am Monag irre Hungergefühle. Deswegen hab ich am Montag abend ungefähr 5 -6 Trockenpflaumen gegessen, die die ganze Nacht schon mal in meinem Bäuchlein anfangen konnten aufzuräumen. Am Dienstag früh hab ich 300 ml. Pflaumensaft getrunken und der hat dann "durchgeschlagen". Ich denke, die Trockenpflaumen vom Abend haben gute Vorarbeit geleistet. Ist genauso effektiv wie Sauerkrautsaft aber halt leckerer!

Deine Maus ist ja dann noch richtig süß mit einem Jahr. Wart mal ab, meine mit 4 ist schon aufmüpfig . Hast Du eine schöne Torte gefunden? Ich hab damals den Mandarienenfalter gemacht und meine Freundin den Marienkäfer. Ist super angekommen (beides auch im chefkoch).

Hab übrigens schon fast meine 100 kg. Es ist unheimlich, wie schnell das wieder mit Turbo geht. Ich bete nur, dass ich später nicht alles wieder rauffresse sondern es auch in meinem Köpfchen "dauerhaft Klick macht".

Ich wünsch Dir ein schönes Wochenende. Liebe Grüße.

MiSsDeLiCiOuS

hey wallküre!
jaaa ich bin immer so spät nachts noch wach...da ist die kleine im bett, der haushalt erledigt und ich habe ruhe
das ist ja super mit deiner abnahme!!! spätestens montag bist du uhu!!!
wenn das so weitergeht dann hast du an weihnachten 75kg oder so!!!
ich habe mich heute auch mal gewogen und bin bei 85,6kg!!! also minus 1,5kg und das seit sonntag! und obwohl ich gummibärchen- und fast-food-gesündigt habe!
jetzt frage ich mich natürlich wieviel das gewesen wäre wenn ich turbo gemacht hätte
ich überlege ob ich bis mittwoch turben soll... heute hab' ich nur einen shake gehabt. entweder esse ich noch was oder ich trink den sauerkrautsaft den ich noch hier hab' und turbe...hmmm
andererseits denke ich wenn ich turbe und dann wieder nur knapp ein kilo abnehme, ärgere ich mich weil ich mit ls 1,5kg abgenommen habe.

donnerstag hat meine maus geburtstag und ich will 2-3 torten backen...die muss ich natürlich probieren
der marienkäferkuchen sieht ja echt süß aus! und der mandarinen-falter ist auch total toll! ach ich bin so unentschlossen was ich machen soll!!! gibt sooo viele tolle torten!
die kleine hat die letzten tage leichte anflüge von wuanfällen wenn ich ihr irgendwas wegnehme oder so. noch läßt sie sich aber schnell ablenken. das sieht mit vier sicher anders aus!!

das mit dem pflaumensaft werde ich mir merken!

ja die sorge das man nach der abnahme, oder auch schon vorher zu viele "ausnahmen" macht, habe ich auch.
darum mache ich ja sport um meinen grundumsatz einfach hoch zu halten. da ich aber vorher immer schlank war, bin ich sehr guter hoffnung das ich auch schlank bleibe

dir auch ein schönes wochenende!

MiSsDeLiCiOuS

Zitat:

Zitat von mausbaer_1970 Hallo Missy, kannst Du mir näheres zu der Abnehmkur mit den Schüssler Salzen sagen? Wann und wie oft welches Salz? Im voraus besten dank! Liebe Grüße Alex

hallo!
ich mache die abnehmkur mit schüßler-salzen. hier --> http://schuessler-abnehmen.de/schues.../anwendung.htm
da steht alles drin.
bestellt habe ich die salze hier:
www.omp-apotheke.de
da gibt's die salze von orthim 400stück ab knapp 6,-€uro und ab 20,-€uro ist die lieferung frei haus.
ich denke wirklich das es hilft. mein stillstand ist überwunden und ich habe weniger heisshunger. ansonsten kann ich noch nicht viel dazu sagen da ich die kur noch nicht so lange mache.
ich werde die kur aber noch mit 1-2 salzen ergänzen. zb nr.11 für's bindegewebe.
hoffe ich konnte dir helfen!

MiSsDeLiCiOuS

der tag war ereignisslos
bin noch immer auf der suche nach kuchen- und tortenrezepten für den geburtstag unserer kleinen nächste woche.
am sonntag sind wir auf den ersten geburtstag eines krabbeltreff-kollegen eingeladen. werde dafür auch einen kuchen backen. um mich nicht zu sehr zu quälen werde ich weiter lifestylen


SPORT HEUTE:
-

MiSsDeLiCiOuS

so, ich bin endlich mal dazu gekommen eine tabelle mit meinen maßen zu machen:

	1.juni	3.juli	->	2.aug	->	gesammt
gewicht	96kg	93kg		86kg
oberarm	38	36	-1	34	-2	-3cm
brust	110	105	-5	103	-2	-7cm
unterbrust	93	87	-6	85	-2	-8cm
bauchnabel	111	102	-9	97	-5	-14cm
po	117	112	-5	109	-3	-8cm
oberschenkel	70	67	-3	64	-3	-6cm
taille	96	87	-9	85	-2	-11cm
gesammt			-38		-19	-57cm

das kann ich jedem nur empfehlenmich motiviert es jedenfalls unheimlich zu sehen wie die cm immer weniger werden.
besonders in wochen/monaten in denen sich beim gewicht nicht so super-viel tut!
von juni auf juli habe ich zb "nur" 3kg abgenommen, aber 38cm an umfang verloren!!!
von juli auf august habe ich zwar das doppelte an gewicht, aber nur die hälfte an umfang verloren!
schade das ich mich vor der schwangerschaft, bzw ganz zu beginnt, nicht ausgemessen habe, sonst wüsste ich wo ich ungefähr hin muss.

SPORT HEUTE:
-joggen 40min

MiSsDeLiCiOuS

wiegetag!

die waage zeigte heute morgen 85,3kg.
das ist ein minus von 1,8kg seit letzten sonntag

SPORT HEUTE:
-

SPORT DIESE WOCHE: 3std5min
(185min)

*hmpf* das heißt ich habe mein wochenziel von 4std nicht erreicht