miesmuschel123

@ kentucky ich glaube der unterschied zwischen uns beiden ist, dass du ca. 10cm größer bist als ich ^^ ich will mit meinen 1.64m grad mal auf 54-56 kg du mit deinen 1.74m auf 55kg
du hast ja schon idealgewicht deswegen nimmst du nicht so schnell ab, außerdem muss du schon genügend essen um abzunehmen, 750kcal sind viel zu wenig, der stoffwechsel wird nicht angeregt

sweet honey

Mann Mann Mann, ich fass es nicht. Du legst hier ja ein Tempo vor .
Aber is doch suuuuuuupppppeeeer, ne 5 vorne!

Du willst heiraten? Sorry, hab das so mitgelesen. Na da gratuliere ich nochmal. Is doch schön wenn man seine zweite Hälfte gefunden hat . Gibts auch schon ein Datum?

Mir gehts guddi, bin ziemlich kroggi, aber jetzt is ja Wochenendeeee *yippie*- RELAXEN ist angesagt!

Vor 5-6 Jahren war ich auch noch so ein Schluderchen, aber i.wie hat sich das gelegt. Und nu stört mich das schon wenn ein Berg Wäsche rumliegt .
Na siehste, ist doch schon ein Fortschritt, dass du das versuchst

Ich komm aus Dresden, wohn leider noch zu Hause, was sich hoffentlich nach meiner Ausbildung so schnell wie möglich ändern wird. Nichts gegen das eigene zu Hause, aber nach 20 Jahren möchte man dann doch sein eigenes Reich haben

Da wünsch ich euch beiden ein wunderschönes Wochenende!

miesmuschel123

moooooooooooin moooooooin

wurden heute morgen vom postboten geweckt xD moooah sowas dummes xD aber naja es hat sich gelohnt, meine oberteile von esprit sind gekommen hehe und die sehen ja sooooooooooooo wunnaaaaaaaaaaatoll aus <3

vielleicht fahren wir heute mittag zum shoppen nach zürich

mal sehen ^^

eben zeigte die waage 59,7kg an, also immernoch ^^ yeeeeeeeeeeees
heute gönn ich mir n eisbecher aber ohne sahne, mit viel ost und nur fruchteis ^^

kentucky

ja das weiß ich nur du shcaffst es immerhin abzunehmen ... aber ich würde einfach gerne noch npaar kilo weghaben sonst sieht das an mir so komsich aus weil eigentich hab ich voll die zierliche figur nur wenn dann da so dicke beine dransind dann sieht das einfach nur noch komsich und ******e aus ...naja ich werde mir an dir mal ein beispiel nehmen und versuchen besser durchzuhalten ...:P
und viel spass in zürich ... du hasts echt gut wie d da wohnst

aikosternchen

Hallo Miesmuschel

Ich wollt auch mal gratulieren und dir noch viel willensstärke für die letzten Kilos wünschen.
Wenn ich das so richtig verstanden habe, dann hast du viel durch trinken und Gemüsen und Obst Diät abgenommen. Ist das dein Erfolgsrezept?

Oh man, ich wünsche bei mir würd das auch so gut klappen!!!

Aber dir weiterhin alles Gute

LG Aikosternchen

miesmuschel123

guten morgääääääääääähn

bin so müde....heute nacht noch mit schatzi gestritten :-/ und da hab ich ihm so einige dinge vorgeworfen, irgendwann hat er seine decke genommen und ist auf die couch geflohen, war ihm wohl doch zuviel :-o naja nach ner halben stunde bin ich zu ihm hin und hab mich entschuldigt, dann kam der kleine wieder ins bett aber total süß hat er sich dann an mich gekuschelt, wie ein kleines baby.

nun ja jetzt ist der kleine auf die arbeit gefahren und hat mich nebenbei mit nem kuss verabschiedet, jetzt bin ich wach *na klasse* xD

ich werd jetzt noch n bissle aufm bett rumlümmeln, dann in die "Stadt" laufen, zur Apotheke gehen (brauch was gegen Husten), Drogeriemarkt und dann in den Edeka einkaufen.

Auf die waage stell ich mich erst wieder Sonntag. Da gestern mein Fast-schwiegervater + freundin zu besuch waren und sie leckere muffins gebacken hat naja man gönnt sich ja sonst nichts ^^
Werd die Woche nur Obst udn gemüse essen (hab soooooo viel Obst :-o und soooo viel gemüse), aber das mittagessen normal.
Wenn ich alles bekomme dann das

Essen:

MO
Morgens: 2 Nektarinen + 1 Apfel
Zwischen: Wassermelone
Mittag: Vollkornnudeln mit tomatensoße
Zwischen: 1 Nektarine
Abends: Obstsalat, ohne Zucker

DI
Morgens: 5 Aprikosen + 1 Banane
Zwischen: 1 Nektarine
Mittag: Reis mit geschnetzeltem (Pute)
Zwischen: 1 Kiwi
Abends: Rohkost (Karotten,Sellerie, Gurke, Tomate)

MI
Morgens: Obstsalat ohne zucker
Zwischen: nichts
Mittag: gemüsepfanne mit Putenstreifen
Zwischen: nichts
Abends: Rohkost und bissle Nudelsuppe

DO
Morgens: Obstsalat ohne Zucker
Zwischen: 2 Nektarinen
Mittag: 2 kartoffeln mit Kräuterquark
Zwischen: nichts
Abends: Erdbeereeeeeeeeeeen :-o yammmiiiiiiie

FR
Morgens: Obstsalat und Müsli
Zwischen: je nachdem was noch da ist
Mittag: Nudeln mit Tomatenstückchen und lachs
Zwischen: jogiii?
Abends: gucken auf was schatziii lust hat