miesmuschel123

Japp bei mir gehts voran heute zeigte die waage 60,1kg :-o aber mein wiegetag ist ja sonntag, daher abwarten ich knack die U60, das könnt ihr mir glauben.

heute haben wir hier kein schönes wetter, schatzi ist noch auf der arbeit ( hat heute verschlafen xD ein glück dass er selbstständig ist xD) und gleich muss ich meinen kleiderschrank aufräumen xD ich hab einfach zuviele klamotten und kann mich nie entscheiden was ich anziehe, dann liegt das shirt was ich anziehen möchte ganz unten und schwupsdibubs liegt der stapel quer im kleiderschrank vertreut xD tja so bin ich eben xD und da der schrank überquirlt, hat schatzi mich dazu verdonnert aufzuräumen, sonst keine klamotten mehr :-/ haha naja muss noch den rest der wohnung aufräumen, wenigsten verbrenn ich so kcal wenn ich schon kein sport machen möchte muss ich das eben tun ^^

Joooar das geliebte essen von heute:

Morgens hab ich 3 knäckebrot mit frischkäse gefuttert, mittags pommes ja es musste sein mit pute getrunken habe ich schon 2Liter wasser und 1 glas limo heute abend wird es nur suppe und obst geben.

Mampfmuffin

hey,

danke für den kommentar

yaaaa, das oberteil mag ich auch voll <3

ich find dich so schon toll, nich mehr abnehmen!
bei dir is wenigstens alles so super straff, das ist es bei mir immer noch nich :/
naja spooooooort sag ich nur
wenn ich nich so'n absoluter sportmuffel wär.. *seufz*

hehe, das mit dem kleiderschrank kenn ich nur zu gut
schatzi verdonnert mich auch immer dazu, aufzuräumen
tja, wenn man halt so viele klamotten hat, und natürlich immer das was man anziehen will zufälligerweise in der hintersten ecke liegt...

Liebe Grüße,
Dana

sweet honey

Das packst du auf jeden Fall die U60 zu knacken, hast schon soo viel geschafft.
Bin grad mal durch deine Galerie gewandert, du bist ja ne Hübsche

Bei euch war heute schlechtes Wetter? Bei uns war/ ist es so was von warm und schwül- da ist jede Abkühlung (auch in Eis-Form) willkommen .

Bei der Kleiderschrankordnung spring ich aus der Reihe, ich mag das Durcheinander überhaupt nicht , trotzdem liegt bei mir auch hier und da mal was auf dem Boden. Vor allem wenn ich nach Hause komme- da wird einfach alles in die Ecke geschmissen

Mampfmuffin

huhu

hihi das oberteil scheint dir ja echt zu gefallen
naja ich glaube, das hab ich ausm new yorker, is aber auch schon fast n jahr her oder so.. :/

ich bin nicht nur bei warmen wetter faul
egal ob sonnenschein, wind, regen, schnee.. klein dana hat nie wirklich lust sport zu machen ^^'

hey, ich finde du siehst jetz schon suuuuper aus! nimm bloß nich zu viel ab,
finde deinen körper so voll schön..
aber 54-56 kg ist glaub ich noch nich soo schlimm, das dann die sexy rundungen verloren gehen
find dich trotzdem auch so schon toll

naja, ich will ja auch nich mehr wirklich abnehmen, war 2 jahre lang genung quälerei 10kg loszuwerden

soll halt alles nochn bissl straffer werden, an den beinen schwabbelts so :/
trau mich gar nich in den bikini :/
aber das muss ich wohl, ab nächste woche hab ich urlaub ^^

was machst du eigentlich so? arbeitest du oder studierst du? *blöd frag*
hab ich bestimmt überlesen.. :/

ich find das sooooo toll, dass ihr heiraten wollt
finde es voll romantisch, da heutzutage ja eher weniger leute heiraten..

Lg

miesmuschel123

wochenende *kreeeeeeeeeeisch* jetzt muss ich meinen schatz 2 tage ertragen hihi nee nee endlich mal alleine ein wochenende genießen, die letzten 3 wochen war es ja so, dass er unter der woche bis um 18uhr arbeiten war und am wochenende waren wir bei meiner family in mannheim, also nichts von zweisamkeit, aber die nächsten 2 wochenenden sind wir alleine <3 gehen morgen mittag an einen see und wollen ein bisschen chillen <3

JAAAAAAAAA ich habs geschafft ^^ heute morgen zeigte die Waage 59,7kg an jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ich bin so happy ^^

aber wiegetag ist sonntag, also abwarten ^^ aber trotzdem bin ich so happy, so wenig habe ich nicht mal in der 4.klasse gewogen :-/

Mo:

Frühstück: nichts
zwischendurch: nichts
Mittags: Erdbeeren mit fettarmen Joghurt
Zwischendurch: nichts
Abends: Reis mit Putenhack und Paprika (keine fettzugabe)

Sa:

Frühstück: nichts
zwischendurch: nichts
Mittags: Salat ohne Öl-Dressing
Zwischendurch: nichts
Abends: Vollkornpizza mit fettarmen Käse und Schinken

So:

Frühstück: nichts
zwischendurch: nichts
Mittags: Tomatensuppe und Bruschetta
Zwischendurch: nichts
Abends: Obstsalat und 1 Pfannkuchen

kentucky

Woow wie machst dud as bloß ...also erst mal herzlichen glückwunsch :P

wie kriegst du das hin ? ich krieg das einfach nich auf die reihe ich will die ganze zeit die U60 knacken aber ich bin zu unduszipliniert das is echt schlimm .... und das obwohl cih nie mehr als 750 kcal am tag esse .... ich krieg bald noch ne kriese ...

kannst du mir n paar tipps geben vllt ?

ich muss das nämlich dringend schaffen ... ich fahr die ganzen sommerferien weg und da will ich einfach nich immer meine beine verstecken müssen ...wäre echt suupii von dir ....
wie machst du denn deine obst ud gemüse wochen ? ich mach manchmal son obsttag doer so aber ich komm einfach ncih weiter ...