goony

05.06.2008
10:30
1 Schüssel Dinkel-Beeren-Müsli
1 Vollkorn-Mohnbrötchen
12:30 Uhr
1 Apfel
13 Uhr
1 Kirsch-Muffin
16 Uhr
300ml Kirschsaft- und Apfelsaft
Safz von einer kl. Limone
Getränke
1l Wasser
Sport
50 min Inline Skating

Neue Daten
Hüftumfang: 109 cm (-2,5)
Bauchumfang: 110 cm (-1)
Taillienumfang: 81 cm
Unterbrustumfang: 84cm
Brustumfang: 104 cm (-3)

goony

Naja ich hab jetzt 12 Stunden lang ge****t ... hab natürlich danach Kola getrunken. Jetzt lasse ich meinen Bauch sich mal beruhigen ...
Aber ich hab sowieso keine Lust mehr mein Essen aufzulisten, ist irgendwie anstrengend ... aber ich schreib wenn sich irgendwas positiv oder engativ verändert.
Aber vor Montag wieg ich mich nich. Nach den 1,5l Kola heute morgen kanns nur negativ sein

goony

Heute ist es offiziell:
Ich wiege unter 80 kg

Ich kann es noch garnicht fassen, aber es wird ... wenn auch (zu) langsam

winterseele

Serwas

Duuu hab grad gesehn dass wir fast gleich groß sind (1 cm Differenz) und fast das gleiche Ausgangsgewicht haben (1 kg Differenz)

Erstmal Glückwunsch zu der 7! Ist ein tolles Gefühl die vorne zu sehn, aber lass dich net schocken, falls mal zwischenzeitlich die 8 wieder da ist

Ganz liebe Grüße

winterseele

Hey du

Ja.. das ist ja das fiese - bei manchen merkt man sofort zwei Kilo und bei andren sieht mans erst bei zehn! Pft!

Ich hab aber dasselbe Gefühl bei mir, dass es irgendwie keiner bemerkt Was solls, ich merks ja bei den Hosen und so - also passt das schon

Hm Strategie hab ich keine wirkliche - ich mach das einfach mal so drauflos. Im Moment versuch ich weitestgehends auf Kohlehydrate zu verzichten und dann immer einen Tag wo ich alles an Kohlehydrate esse was ich möchte.
Das funktioniert ganz gut.

Dazu immer verschiedene Sportarten wie Laufen, Radl, Schwimmen, Steppen und was sich so anbietet - damit der Körper ja immer auf andre Art und Weise gefordert ist und jau dann klappt das schon

goony

Okay, also heute war ich sooooooo undiszipliniert .. das geht garnicht mehr.

Böses Essen heute:
100g nimm2 soft (367 Kcal/ 3,4gr Fett)
1/2 Packung Gelée Bananen in Schokolade (find ich keine Angaben zu)
1 Picknicker von Veggie Life (121 Kcal/ 6gr Fett)
30g Neapolitaner Waffeln (144 Kcal/ 6,72gr Fett)

Ich hoffe, dass das alles war!
Die Sonne kommt zum Glück grade raus. Dann kann es gleich hoffentlich mitm skaten losgehn! Mir geht es wegen dem Essen soo ******e.