Harpa

Wieviel Gewicht soll am Ende des Weges nicht mehr an meinen Knochen hängen?

Es waren ca. 27,8 KILO
Habe die 60 Kilo angepeilt, muß jedoch einmal schauen ab wann ich mich wohl in meiner Haut fühle. Bei 175 cm könnten 60 Kilo zu wenig sein ( möchte Wind- und Wetterfest bleiben)

Bis wann ?

2008 möge mein Jahr werden. Vieles ist bereits vollbracht- angefangen von der bösen Steuer bis hin zu lästigen Zahnarzttherminen da dürfte diese winzige Hürde doch kein Problem mehr werden ?! Mein Ziel ist es dieses Jahr noch mindestens die 68 Kilogrenze zu erreichen

Wie will ich das anstellen ?

WW in Eigenregie- allerdings etwas abgewandelt da ich mich ungerne in Systeme pressen lasse. Es soll mir als Orientierungshilfe dienen.
Desweiteren viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel Bewegung: Laufen, Reiten, Situps.

Wer unterstützt mich ?
Ich hoffe ihr, Freunde und mein Dickschädel ( sonst ist er doch auch immer da, soll er sich nun einmal anstrengen . "Das muss KLICK machen" sagen sie alle. Klick allein reicht nicht...DURCHHALTEVERMÖGEN, ZÄHIGKEIT, der absolute WILLE, die innere MACHT den Schweinehund zu dressieren- braaav, braaaaav sonst kastriere ich dich ( wenn ich das Zauberwort doch nur kennen würde))

Ist es Realistisch?
Na, dass will ich doch einmal schwer hoffen ( die Hoffnung stirbt zuletzt). It´s a long way...I know... Seufz,...ich bin ein Mensch der Phantasie- diesmal habe ich es mir jedoch wirklich in den Kopf gesetzt. Ich will es nun schaffen !!! Ich "fletsche die Zähne" (okay, schaut nicht sehr gefährlich aus...aber das glühen in den Augen darf dabei nicht übersehen werden).
Es wird sicher eine "Berg und Talbahn" werden...Stimmungsschwankungen, Temperaturschwankungen, und möglichst wenig Waagennadelschwankungen nach rechts ( wie gut das meine Digitalisiert ist...- hat Herzrasen )

Wann möchte ich beginnen ?
Oooh, ich wäre am liebsten schon fertig
Habe bereits am 05.05.08 begonnen und auch schon 3,4 Kilo in Feld, Wald und Flur gelassen.

Harpa

Oh Du mein liebes Tagebüchlein,....

Gestern wurde ich einmal wieder stramm auf die Probe gestellt. Es war einer dieser Tage die einem schwer fallen und verdammt viel Überwindung kosten. Pfingstmontag, die Sonne brannte,...meine Gedanken wanderten in den Frühlingsgarten, eine Wolldecke zwischen den Gänseblümchen und ein gutes Buch. Einfach einmal faulenzen. Doch plötzlich wurde meine innere Idylle durch jegliche Heißhungerformen gestört. Also machte ich mich auf und ging ca. eine h Reiten.
Auf anschließendes Laufen hatte ich üüüüberhaupt keine Lust, aber als mich mein Hund anwedelte konnte ich nicht umhin mir die 2 kg schweren Klotzwanderschuhe anzuziehen um unsere Hügel zu erklimmen.
Schweißgebadet kam ich nach ca. 50 min wieder in der alten Mühle an...die Beine kribbelten als hätten Hummeln eine neue Behausung darin gefunden.
Dann kam er wieder, der Hunger....ich wurde mürrisch und fletschte die Zähne...eine große Gedankenblase mit Pommes tat sich auch. Pommes, Majo und Ketchup....WARUM nur macht der Kopf manchmal genau das Gegenteil von dem was man will ???

Was habe ich gestern gegessen?

XX 3 Bananen
XX einige Kirschtomaten mit etwas Magerquark (Salz und Pfeffer)
XX eine kleine Handvoll Kornflakes mit 1,5 %iger Milch
XX ein winziges Rosinenbrötchen
XX fünf Kartoffeln mit Magerkräuterquark

Harpa

Zählt Gartenmöbelschrubben auch als Sport ??? Ich hatte heute das Vergnügen 6 h lang Holzmöbel zu entdrecken. Mein rechter Arm sagt vom vielen gescheuere, daß er sich ausruhen möchte und morgen eine Sehenscheidenentzündung hat...nun ich rede ihm gut zu

Essenstechnisch war ich heute nicht gerade die Ernährungsphysiologische Wucht...naja, daß war ich mindestens vier Jahre nicht mehr- seufz.

Es gab:
xx ein trockenes Stück Graubrot mit einer Dose Fisch in Tomatensoße
xx ein Marsriegel
xx viel Kaffee
xx Leitungswasser

Das Mars sehe ich schon ein wenig als Ausrutscher. Bin mindestens 10 mal an diesem Riegel vorbeigelaufen. Schaute weg, holte Luft,...gab Gas. Beim 11 mal dann habe ich zugegriffen ( keine rebellierende Stimme in mir nur noch der süße Gesang: Nimm es Dir- aber Genieße es...das tat ich dann auch).

ABER: mir wurde leckerer Kuchen angeboten und "vermajonaister" Nudelsalat- war tapfer und habe gestreikt. "Nö...habe keinen Hunger" ( so mein Spruch), vonwegen ( das Zeug sah nicht nur gut aus, sondern roch auch gut).

Ansonsten fühlte ich mich heute sehr wohl...ich will und werde es diesmal schaffen !!! Jawohlja !!!! Hmmm, wenn man es in die schriftliche Form setzt hat es irgendwie schon etwas entgültigeres- das gesprochene Wort verfliegt so schnell im Winde.

Harpa

Puuuh, ich DAMPFE
Habe mich doch noch dazu entschieden etwas zu sporteln. Arme und Beine fühlen sich wie Gummi an, der Schädel ist ziemlich rot....ABER: I feel good...und bin schon ä bisserl stolz auf mich.

Habe mir gerade vorgenommen morgen früh aufzustehen. Werde zur Freude von Mio zwei Waldrunden laufen. Am besten mit Zeckenhalsband ( habe gestern drei dieser blutsaugenen Monster von mir abgepflückt- saßen aber Gott sei DANK noch nicht fest. Werde mich ab jetzt immer brav "lausen").

carlex

Hallo Harpa,

jetzt möchte ich mich doch mal gerne in deinem TB verewigen. Also ich wünsche dir viel Glück und Motivation um dein Ziel zu erreichen!
Auch ich habe gestern mit einem dicken fetten Eis gesündigt. Aber danach bin ich gleich wieder auf meinen Crosstrainer und habe es gleich wieder abtrainiert.
Schließlich will beim nächsten Wiegetag mehr Gewicht verloren haben.

Wünsch dir einen schönen Tag.
Wir lesen uns in unserer Abnehmgruppe!

MissgolightlyNY

Hallo Harpa!

erstmal viel Erfolg mit deinem TB! Du hast ja schon richtig motiviert losgelegt, super!

Ein Hund ist immer super für die Fitness, dann muss man auch immer raus gehen Was für eine Rasse ist dein Hund denn?

Einen schönen Tag wünsche ich dir!
Nadine