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Nach ewigem "ach, morgen fang ich aber wirklich an´" habe ich mich nun endlich ernsthaft aufgerafft etwas zu tun...
Ich fühle mich schlecht, da ich alles viel zu lange vor mir hergeschoben habe, jetzt ist der Sommer da und keines meiner Lieblingsteile past noch
Ich schwankte die letzten 10 Jahre immer zwischen hochmotivierten, sportlichen 62 kg, bis hoch zu trägen 78 kg.
Der heutige Gang zur Wage hat mich fast umgehauen, 77kg, also haarscharf an meinem Horrorhöchstgewicht von (mal kurz überlegen) ca. 2003 muss das gewesen sein... danach super abgenommen, super gehalten und seit 2006 ging es langsam wieder hoch... das letzte halbe Jahr kamen die Kilos dann allerdings recht flott drauf...
Zeit etwas zu ändern!
Ab heute viel Gemüse und gesunde Kost, viel Trinken und dem Fastfood den Kampf ansagen...
Weil Fastfood und Trägheit sind meine Gegner Nr.1
Da es gestern super mit dem essen geklappt hat... geht es heute munter weiter.
Heute steht noch inlineskaten auf dem Programm, worauf ich mich schon sehr freue...
Auf der Wage waren es heute schon 0,5 kg weniger, wobei das am Anfang ja immer so ist (ich traue dem Frieden noch nicht), deshalb wird das nächste Wiegen erstmal auf Montag verschoben....
Zum Mittagessen steht Spargel mit fettarmer Sauce auf dem Plan, lecker, lecker!!!
Kann es kaum erwarten dass ich "weniger werde"
Das gute Wetter lässt einen ja die Sommerklamotten auspacken, super Sch... das meiste passt nicht mehr oder sitzt wie Presswurst
Gestern wurde ich von meinem Schatz als Überraschung in den Holidaypark entführt und Abends gab es noch ne Grillparty... war ein super schöner Tag, leider auch super kalorienreich
Heute großes Muttertags-essen-gehen... Hilfe, hilfe... ob ich da stark bleiben kann?
Morgen ist Wiegetag... Dass muss ich mir vor Augen halten!!!!
Das Essen gehen hat hingehauen... hab Spargel gegessen und so viel Holondaise wie ging auf dem Teller zurück gelassen...
Sonst hab ich heute nichts gegessen... musst mich dazu aber nicht zwingen, waren den ganzen Tag unterwegs und durch die Hitze hatte ich garkeinen hunger...
Morgen gibts den nächsten Familienausflug, wieder mit essen gehen... Neuer Tag, neue Herausforderung Tschacka!!!!
Habe jetzt endlich ein zeitliches Ziel wo ein Paar Kilos runter sein müssen.
Der 14.6.!!!
Da fahren wir in Motorradurlaub und momentan erreichen wir zusammen die Höchstzuladung... und da noch Gepäck mit muss, müssen bis dahin deutlich ein paar Kilos runter, bei meinem Freund dann natürlich auch sonst wär das ja unfair...
sonst wär das ja unfair...
