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Ich hab mir mal bei Tchibo so ein Körperfettanzeigegerät (misst per Daumen auflegen) gekauft und mein Körperfettanteil ist trotz Sports und Abnahme immer noch sehr hoch, lt Gerät bei ca 37%, vor der Diät allerdings bei 49%. Wird natürlich nicht super genau sein, aber auch mit ganz wenig Gewicht vor vielen Jahren 55kg hatte ich im Verhältnis immer einen hohen Körperfettanteil. Vielleicht sinkt es durch den Sport jetzt allmählich weiter.
Die Waage zeigte heute früh mit neuen Batterien 70,7 kg an, damit bin ich ganz zufrieden.
Heute geht´s dann noch zum Maifeuer und da gibt es bestimmt noch was leckeres zu trinken, gönn ich mir heute ganz bewusst.
Trotz gestriger Sause zeigt die Waage heut früh (ehrlich gesagt, war´s schon fast mittag beim aufstehen)
70,4kg an, was will ich also mehr, freu mich wir Bolle über dies Ergebnis und feier heute weiter, denn gleich kommt Besuch
So, heute ist wieder Alltag eingekehrt, allerdings nur kurz, denn das Wochenende naht. Trotz der letzten beiden Tage zeigt die Waage nach wie vor 70,4kg, damit bin ich voll und ganz zufrieden.
Heute Abend geht es dann noch zum Late night shoppen, will mir ein Cocktailkleid kaufen, wir sind demnächst bei Freunden zur Silberhochzeit eingeladen.
Bin etwas abgenervt, hab kein Kleid gefunden. Ich hab nichts anzuziehen,Hiiiiiiiiilfe!!!! Keine Ahnung, was ich jetzt mache, muss wohl noch mal los.
Will beim Sport im Mai wieder etwas mehr machen, will die 1000 Joggingminuten schaffen.
Bisher geschafft 120 Min
Hallo liebes Tagebuch,
ich liege immer noch im 70 er Bereich, heute bei 70,9 kg. Ich hoffe, daß jetzt bald der Kick kommt, wo es wieder mehr purzelt, ich bin heut ungeduldig.
Ich weiß ja vom Kopf her, daß es normal ist, aber wenn über Wochen der Erfolg ausbleibt, daß nervt!!!!!!!!!!!
Vielleicht sieht´s morgen schon anders aus.
ich habe endlich Urlaub und freu mich ´nen Keks darüber. Ich fühl mich richtig fit und ausgeschlafen, war heut morgen auch schon eine Stunde laufen. Erst jetzt, wo Ruhe einkehrt, merke ich, wie ausgelaugt ich schon war. Stimmung ist super, Gewicht liegt bei 70,2 kg, also kann der Durchbruch der letzten Zehner Schallmauer nur noch eine Frage von wenigen Tagen sein. Ich bin auch wieder in absoluter Diätlaune, gehe gleich mit Elan in den Garten und mach mich an die Sommerbepflanzung. Die Kinder kommen erst in einigen Stunden aus der Schule, Schatzi ist zum Angeln, also herrscht wunderbare Ruhe,
herrrrrrrrrrrrrrrrrrrrlich
und 
freu mich ´nen Keks darüber. Ich fühl mich richtig fit und ausgeschlafen, war heut morgen auch schon eine Stunde laufen. Erst jetzt, wo Ruhe einkehrt, merke ich, wie ausgelaugt ich schon war. Stimmung ist super, Gewicht liegt bei 70,2 kg, also kann der Durchbruch der letzten Zehner Schallmauer nur noch eine Frage von wenigen Tagen sein. Ich bin auch wieder in absoluter Diätlaune, gehe gleich mit Elan in den Garten und mach mich an die Sommerbepflanzung. Die Kinder kommen erst in einigen Stunden aus der Schule, Schatzi ist zum Angeln, also herrscht wunderbare Ruhe,
