Ja heut war schon wieder ein nerviger tag
bin aufgestanden und dann erstmal aufs Laufband
dann
Frühstück
2 stullen mit käse
dann am
Mittag
noch die lasagne von gestern
und dann brav zur uni
mit all meinen sportsachen usw.
und was war?
die Vorlesung/selminar findet gar nicht statt
also wieder nach hause
kaum zu hause angekommen musst ich auch schon wieder zum sport total genervt von der fahrerei und schlepperei
natürlich alles umsonst
beim training dann mit so einer doofen kuh machen müssen
die is voll der bewegungsleastenikerin
und hat gar kein gefühl und versteht nix
hab schon überall blaue flecken
nuja auf dem rückweg dann
abendessen
2 stullen wieder mit käse juhu
und dann noch nen apfel
befürchte aber das ich noch was essen werd den so richtig satt bin ich nicht
@heike1979
ja und das mit den süßigkeiten kenn ich nur all zu gut
bzw. ich versuchs natürlich zu unterdrücken aber das nicht so einfach eben
und ich hab dann auch angst wenn ich gar nicht nasche es dann irgendwann platz und ich voll den flesh bekomm
und zum thema wiegen also ich versuchs ja 1 mal im monat
weil ich ja erst mit dem sport anfange und vorher nix gemacht hab und jetzt natürlich extrem
und ich hab halt angst das ich keine ergebnisse sehe weil fett ja leichter ist als muskeln
und dadurch dann demotiviert bin
aber ich hab mich jetzt wegen abnehmgruppen nun doch zwischendurch gewogen und siehe da die waage zeigt doch schon ergebnisse
naja mal schaun jetzt mach ich ja auch in der Bundesliger mit und da muss man ja auch wöchentlich wiegen aber öfters solls schon nicht werden
cu
