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Alt 15.05.2008, 19:37   Mäggis Tagebuch Beitrag #61
Moegi
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 01.2007
Ort: Pott
Beiträge: 875
Donnerstag 15 Mai

Sodale...

also heut fing ja der tag jut an!!!

erstmal aufs Band

war echt ne überwindung

also nich das laufen gehen eher das laufen selbst

morgens is das irgendwie icht mein ding

so und dann so um 12

Frühstück:


2 stullen mit käse wie imma halt

zwischendurch mal wieder bissel haribo

(mann ist schuld der hat die mitgebracht)

dann ca 17 Uhr

Mittag:

Fisch mit Pommes und Joguhrtsoße

und zum Nachtisch ein Wassereisbecher

nuja und eigentlcih aht ich heut noch training aber nachdem es donnerste usw. wollt ich nicht umbedingt auf nem rasenplatz duch die gegend rennen

jetzt bin ich erstmal voll

und das soll auch so bleiben vielleicht noch nen apfel

aber morgen is ja wiegetag also aollte ich mich zusammen nehmen

cu
Moegi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2008, 19:54   Mäggis Tagebuch Beitrag #62
heike1979
Sportjunkie
 
Benutzerbild von heike1979
 
Registriert seit: 09.2005
Beiträge: 9.552
AW: Mäggis Tagebuch

Hallo,

2 Käsestangen und 2 Pfefferbeißer gab es am Morgen, am MIttag ging es normal essen, nachmittags 1/2 Stange und abends die letzten 1,5 und noch was anderes...

Ok auf dem rasenplatz zu sein, wenn es vorher geregnet hast, ist bestimmt nicht schön - das mag ich ja gar nicht. Mir hat es damals immer vor gegraut, wenn wir ein rasen-Handball-Turnier hatten und es geregnet hat oder regnete - hinterher sah ich aus wie ein Schwe.in, was sich gewälzt hat!

Ins Studio bin ich heute nicht gegangen, konnte mich irgendwie nicht mehr dazu aufraffen, war aber dann noch fleißig auf dem Stepper...

Da es hier morgen wieder regnen soll, werde ich wohl nach der Arbeit ins STudio fahren und dort 90-120 min sporteln und dann wahrscheinlich auf ein Fest bei uns gehen. Dort gibt es immer so leckere Käse-Brokkoli-Brezeln und die sind so göttlich, wenn sie noch warm sind, ich schmelze dahin... - da gibt es dann bis Sonntag abend wohl so um die 5 STück! Naja, am Samstag morgen werden die ja schön abtrainiert.

Gleich kommt GNTM - ich finde es toll lachhaft, diese Zickereien...

aber ersteinmal muß ich mir jetzt noch einen Pudding (Optiwell Griespudding mit Kakaopulver und Haferflocken) zubereiten...

Liebe Grüße,
Heike
heike1979 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.05.2008, 17:00   Mäggis Tagebuch Beitrag #63
Engelschen
Jetzt oder nie
 
Benutzerbild von Engelschen
 
Registriert seit: 06.2007
Ort: Flensburg
Beiträge: 2.565
Bilder: 19
AW: Mäggis Tagebuch

Hallo Moegi!

Danke für deinen Besuch, ich freu mich immer über Zuwachs
Ich drück dir die Daumen, dass du erfolgreich bist.
Aber du hast eine super Einstellung, da kann gar nichts schief gehen.

Und wenn du Tipps oder Hilfe brauchst zu WW, sag mir Bescheid oder schreib mir ne PM. Ich helf gern

Ich wünsch dir schon mal ein schönes Wochenende!

Liebe Grüße,
dat Engelschen
Engelschen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.05.2008, 19:26   Mäggis Tagebuch Beitrag #64
Moegi
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 01.2007
Ort: Pott
Beiträge: 875
Freitag 16 Mai

huhu,

also bin heut so gegen 9 uhr aufgestanden

dann Frühstück

eine kleine schale kornflakes gegessen

und dann gings auch schon ab in die stadt

waren echt 4-5 std. da die zeit rennt

unterwegs noch so ein becher obst geholt eigentlich solten es 2 cheesburger

von mc doof werden aber gott sei dank kam da der obststand und nu wurde

es ein Obstbecher mit Ananas und leckö Erdbeeren

joah und zu Mittag

gabs dann nen Döner

dann noch nen Mittagsschläfchen (1 std.) waren so kaputt

joah und nu hab ich mir noch so ein brausepulver so einem lutschstiel gegönnt

mal schaun was noch kommt vielleicht ne stulle

und aufs laufband muss cih auch noch

sport kommt bissel kurz die tage

wollten heut squoschen aber waren zu müde

oh ja noch was süßes könnt ich verkraften aber nein ich muss hart bleiben

cu
Moegi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.05.2008, 17:38   Mäggis Tagebuch Beitrag #65
Moegi
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 01.2007
Ort: Pott
Beiträge: 875
Samstag 17.mai

huhu,

also heute bin ich aufgesatanen so gegen 9 uhr

danach bin ich erstmal fleißig einkaufen gegangen danach

Frühstück/Mittag

2 Geflügelwürstchen mit Kartoffelsalat

natürlich aus Joguhrt zeugs (fertiggekauft)

so dann hab ich noch bissel gezockt und um 16 uhr

aufs Wii FIt gestigen und 110 Min. Durchgehalten

nun bin ich k.o. und hungrug werd mir wohl noch einemal eine Portion machen

gestern war ich nimmer auf dem band hab abends noch nudeln (vollkorn) mit

champinong soße gegessen

und das gege 21 uhr deshalb konnt ihc auch nicht aufs band

musste ja verdauen und nach 22 uhr wollt ich es meinen nachbarn auch nicht

antun

nuja hoffe die portion gleich reicht bis morgen ansonsten werd ich nur obst essen

cu
Moegi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.05.2008, 21:12   Mäggis Tagebuch Beitrag #66
heike1979
Sportjunkie
 
Benutzerbild von heike1979
 
Registriert seit: 09.2005
Beiträge: 9.552
AW: Mäggis Tagebuch

Huhu,

leider gab es dann doch keine Brezeln mehr, ich komme von der Couch nicht hoch und Thomas hat auch keine Lust wegzugehen. Habe eben dann Spaghetti mit Tomatensauce gegessen, morgen werde ich dann aber auf jeden Fall noch einmal kurz zum Fest gehen und mir meine Brokkoli-Käse-Brezeln holen, 2 Stück!

Ich bin auch richtig stolz auf mich, auch wenn mir noch immer einiges wehtut, aber nun gut, so weiß ich, das ich was getan habe!

110 min Wii fit - wow - machst du da dann das ganze Programm oder suchst du dir immer was raus? Oder gibt das Programm dir eine Trainingseinheit vor?

Morgen werde ich ev. ins Studio gehen oder regenerieren bzw. wenig anderen Sport machen, mal schauen, wie mein Befinden morgen ist, nachmittags geht es dann zu meiner Mutter und abends dann Fern schauen und irgendwann baue ich noch den Gang in die Stadt zum Brezelstand ein und dann muß ich noch packen für Berlin - puh, das wird, glaube ich, morgen ein ganz schön stressiger Tag...

Aber dafür heißt es ja dann am MOntag: URLAUB - Berlin!

Liebe Grüße,
Heike
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