Delirius

~My diary~

1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Mein Traumgewicht beträgt 75Kg. Demzufolge muss ich 25Kg abnehmen.

2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Ich habe mir kein Datum gesetzt - da man höhen und tiefen nicht planen kann. Aber pauschal gesagt - schnellstmöglich!

3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Sport, Sport und nochmal Sport. Dazu gehört Joggen, Fahrradfahren und etwas Fussball sowie Basketball. Schwimmen nicht vergessen. Eine Ernährungsumstellung sollte dem natürlich auch gegeben werden.

4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Eigentlich keiner - sondern nur ich selbst!

5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Diese Frage ist etwas ironisch, oder?

6) Wann wirst Du beginnen?
Habe vor 2 Tagen "aktiv" begonnen, vorhern nur schleppend aktivität betrieben.
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Zur Person: Ich bin 21 Jahre alt und komme aus dem schönen alten Ruhrgebiet (Kreis Recklinghausen), dass wirklich mehr zu Bieten hat als alte Zechen. Aber kommen wir mal lieber zu mir: Ich habe damals noch tägl. unheimlich viel Sport getrieben und eine Top-Figur gehabt, durchtrainiert und meine Fitness war erschreckend gut.

Ab dem Zeitpunkt als ich einen Sportunfall hatte (worauf mehrere folgten), wurde ich zum Stammgast im Krankenhaus. Die langen Aufenthalte und die damit verbundenen "Nicht-Aktiv-Sein-Dürfen" Phasen machten sich erst schleppend, dann jedoch rassend auf der Wage bemerkbar.

Eingeschränkt in div. Sportarten und die hohe psychische Angst, nochmals auf dem OP Tisch zu landen, förderten das Problem meines Gewichts.

Nach nun mehr als 4-5 Jahren Abstinenz in der Sportlichkeit & Fitness, melde ich mich mit durchaus möglichen Zielen zurück, die allerdings einen hohen Willen und vorallem Preis mit sich bringen. Aber was hat heut zu Tage keinen hohen Preis?

Warum ich es möchte?

Es gibt viele Gründe die mich dazu Bewegen, dass alte Kapitel meines Lebens abzuschließen, nicht das es nicht schön war - im Gegenteil - aber mit dem Gedanken das es "noch" schöner sein kann. Irgendwie habe ich mich so wie ich bin, nie richtig akzeptiert, dass bezieht sich allerdings ausschließlich nur auf das Gewichtsproblem. Ich habe keinerlei Probleme mit dicken Menschen, ich bin ein sehr humorvoller Mensch der auch gern über sich selbst lacht wenn der Freundeskreis eine Bemerkung bzw. Witz über Übergewichtige macht. Ich finde dicke Menschen wirken auf den Ersten Blick auch viel sympatischer als schlanke - das sage ich nicht weil ich dick bin - sondern weil es meine Ansichtsache und Erfahrung ist.

Jeder von uns hat das Recht auf ein "schönes & wohlfühlsames" Leben - nur bekommt man dies nicht immer Geschenkt sondern man muss es sich nehmen.
Und ich will endlich! Ich werde endlich! Es mag egoistisch klingen - aber "jetzt" bin ich dran! Jetzt ICH!

Ich möchte einfach nicht mehr einfach nur der sympatische dicke(rchen) der Familie und Gesellschaft sein. Ich möchte attraktiv sein! Ich möchte ansprechend sein! Ich möchte optisch interessant wirken! Ich möchte normal Shoppen gehen! Ich möchte mich Präsentieren ohne den Gedanken der Dicken ("Guck mal!")! Ich möchte meinem Körper ein einzigartiges wohlbefinden schenken! Ich möchte meiner Seele ein neues Horizont eröffnen!

Ich möchte keinen Beauty-Werttbewerb gewinnen, auch möchte ich nicht bei der nächsten "Deutschland sucht den Superstar" Staffel mitmachen - ich möchte nur, dass man mich mit ganz anderen Augen sieht! Ich möchte kein arrogantes A-Loch werden und die Mädchen reihenweise in ein Tränental stürzen - ich als Mensch werde "ich" bleiben mit all meinen negativen sowie positiven charakterzügen!

Ich möchte Schwimmen gehen, ohne zu denken ob mich grade jemand anschaut und versucht meine Pfunde zu raten. Ich möchte nicht mehr ewig den Bauch einziehen wenn hübsche Mädchen einem entgegen kommen!

Ich möchte eine neues Kapitel meines Lebens eröffnen!

Aktuelles Gewicht: 100 kg
Wunschgewicht: 75 kg



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Delirius

WICHTIGE ANKÜNDIGUNGEN
Dieser Beitrag wird für Ankündigungen von mir benutzt.
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1 - Bitte nicht Antworten!
Ich bitte alle Leser meines Tagebuchs nicht in diesem Thema zu Antworten. Wenn Ihr Anregungen, Tips oder Fragen an mich habt, so schreibt dies bitte in dieses Thema: KLICK HIER BEI FRAGEN & ANREGUNGEN!
(16. August - 2004)
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2 - Aktualität des Tagebuch's
Da ich zu Hause leider kein Internet habe, kann ich dieses
Tagebuch leider nicht täglich auf den neusten Stand bringen.
Aber ca. jeden 2-3 Tag habe ich Zugriffs auf's Internet.
Solange notiere ich alle Daten zu Hause in einem Heft.
(16. August - 2004)

Delirius

STARTGEWICHT: 100kg

Montag - 16 August 2004
Sportaktivitäten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Mahlzeiten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Tagesfazit:

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Dienstag - 17 August 2004
Sportaktivitäten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Mahlzeiten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Tagesfazit:

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Mittwoch - 18 August 2004
Sportaktivitäten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Mahlzeiten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Tagesfazit:

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Donnerstag - 19 August 2004
Sportaktivitäten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Mahlzeiten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Tagesfazit:

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Freitag - 20 August 2004
Sportaktivitäten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Mahlzeiten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Tagesfazit:

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Samstag - 21 August 2004
Sportaktivitäten:
Morgens:
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Mahlzeiten:
Morgens:
Mittags:
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Tagesfazit:

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Sonntag - 22 August 2004
Sportaktivitäten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Mahlzeiten:
Morgens:
Mittags:
Abends:

Tagesfazit:

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WOCHENFAZIT

mutzel24

hey, d.,
was soll dies hier, suchst du frau oder was? ich glaub ich bin im falschen film. hey mädels schlaft ihr oder träumt ihr noch? lasst euch doch nicht so anmachen....