Hallo,
also nach unserem ausgedeeeeeeehnten Sonntags-Brunch, ging es seit gestern wieder los mit weniger Essen.
Gestern gab es: 2 Scheiben Kornbrot mit 2 EL Exquisa, 1/2 Tomate und 3 Scheiben roher Schinken.
Mittags: Ein Schnitzel (Rest von Sonntag) ein bissl Jägersoße und Reis
Gestern abend noch ein halbes Brot mit 1 Scheiben roher Schinken.
Denke die Kal.-Bilanz sieht gut aus.
Außer Trinken kam etwas kurz.
Heute: 30g Müsli, 1 Scheibe Ananas frisch, 1 Almighurt Cocos und 1 Orange
Mittag: Gemüseeintopf mit Kassler
Abend: 1 Brezel vom Bäcker (von heute morgen über)

Versuche genug zu trinken.
Kalorienmäßig sieht es gut aus.
Sport hab ich immer noch nicht gemacht. Ich kann mich einfach nicht aufraffen, obwohl ich schon will. Komisch.
Aber das wird auch noch!!!!!