Guten Morgen!
Ich bin frustriert.... Es klappt mal wieder gar nix, was ich mir vorgenommen hab.
Einen Essensnachtrag vom WE brauch ich gar net zu machen, ich sag (schreib) nur drei Worte: Halbe Pizza, Spaghetti Carbonara, Pommes
Gestern: Morgens Vollkornbrötchen mit Wurst, Mittags eine Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse und 1 Tomate, Abends gemischter Salat mit ein paar Bratkartoffeln.
Waage heute:
Heute morgen: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse, Gurke, Möhren, Tomate, Ei und ein bissl Wurst dazwischen.
Heute mittag gibt´s wieder Salat.
Heut abend evtl. eine Gemüsebrühe und 1 Scheibe Vollkornbrot.
Mittag und abend werd ich vielleicht auch tauschen. Aber ich halt mich dran!!
Ich werd mich jetzt vor dem 15.5. nicht mehr wiegen. Es hat keinen Zweck sich so den Kopf zu zerbrechen. Ich werd
gesund essen und
Sport machen. Man merkt es ja auch am Hosenbund bzw. den Beinen oder sonstigen Sachen. Grad wenn man Sport macht und Muskeln aufbaut sagt da die Waage wenig aus.
Tagebuch werde ich weiterhin führen und schreib fleißig auf, was ich gegessen habe.
Bis morgen!