Goodgirl

Hab mich heut mit meinem Vater gestritten - wegen dem Essen. Ich hab ihm von Beginn an gesagt, er möchte bitte wenn ich komme und er kocht, ein bisschen aufs Essen achten, sonst ess ich nix. Kam heute hin und was hat er gemacht? Bratkaroffeln und Chicken Wings - beides in schön viel Fett rausgebacken.

Wie ich so in die Küche komm, fragt er mich noch: Na, schon was abgenommen? und im nächsten Moment stellt er mir nen Teller voll hin, aber so nen richtigen Teller VOLL, 12 Chickenwings und ein riesen Berg Bratkartoffeln. Ich hab ihn dann gefragt, ob er spinnt und er meinte: Das ist doch mit Sonnenblumenöl, das ist gesund, ess nur...

Ich hab dann die Hälfte davon gegessen und den Rest stehen lassen. Mein Vater war beleidigt und warf mir vor, er steht in der Küche und macht und tut und ich ess dann nix, nur weil ich im Abnehmwahn bin. Ein Wort gab das andere.. naja, blöd gelaufen, ich versteh nur nicht, wie man so viel Ignoranz an den Tag legen kann. Morgen muß ich da wieder hin und zu essen gibts auch wieder was - wenns net anders geht, streik ich einfach und ess überhaupt nicht bzw geh dann halt zum essen einfach zukünftig nimmer hin, vielleicht kapiert ers mal, daß ich es ernst meine.

Heut Abend gibts nur noch nen Salat mit Thunfisch, Kalorien- und Fetttechnisch bin ich bedient für heut.

Ansonsten war ich heut 45 Minuten Schimmen, hab 1,25 km geschafft und bin jetzt erstmal groggy, heut mach ich nen Heimatabend, keine Lust zum weg gehen.
Die Waage im Schwimmbad hat übrigens mit Klamotten und nassen Haaren 112kg gezeigt

Morgen gehen wir mit der Clique Schlitten fahren - ich freu mich drauf.

Goodgirl

Frau Waage sprach heut früh: 111,3 kg, deshalb hatte ich heute Refeed-Tag und hab weder besonders drauf geachtet, was ich esse, noch im Kopf die Kalorien mitgezählt - war auch mal schön und das hab ich mir heut gegönnt

Wir waren heut Schlitten fahren - viel anstrengender als ständig den Berg wieder hoch zu laufen kann Fitness wohl nicht sein *g* Hab mir allerdings bei der Pause den Kuchen verkniffen, weil ich wusste wir gehen hinterher noch Essen - übertreiben muß man es ja nicht, trotz dem "Schlemmertag". Beim Essen auch Apfelsaftschorle getrunken, statt wie früher Bier oder Spezi - ein bissl was ist im Kopf wohl doch schon verankert...

Morgen wieg ich mich glaub ich mal nicht, der Tag heut, wird wohl schon zu Buche schlagen.. und jetzt muß ich noch Milch trinken, nach dem Zaziki vorhin, haben meine Kollegen morgen sonst ihre helle Freude an mir *lach*

Goodgirl

So, nachdem ich gestern richtig reingehauen hab, ist es heut sehr wenig geworden, allerdings ohne Absicht. Hab heut morgen verschlafen und hatte keine Zeit zum Frühstücken deshalb hab ich erst zum 12 meinen Shake zu mir genommen.

Nach der Arbeit war ich 1 Stunde schimmen, 1250m hab ich geschafft, hat richtig Spaß gemacht. Hab mir gleich ne Monatskarte gekauft - das erhöht den Druck auf mich selbst, daß ich auch wirklich regelmässig gehe *g*

Goodgirl

Mein Bauch ist komisch - gestern hab ich nicht gefrühstückt und hatte so gegen halb 12 Hunger, heut hab ich um 7 gefrühstückt und hatte um 10 schon Hunger Komische Sache das.

Morgen geh ich wieder Schwimmen. Hab heut morgen beschlossen, daß ich an dem Wiegetagen in Zukunft auch das Körperfett mit bestimmen lasse, dann seh ich eher, ob sich was tut. Sonst heut net allzuviel aufregendes passiert. Hab heut mal wieder meinen Lieblingsauflauf gekocht, war lecker lecker...

Goodgirl

Heut wieder 1 Stunde geschwommen, ich werd immer besser von mal zu mal. Während ich beim ersten mal für 1000m noch 55 minuten gebraucht habe, bin ich heut in 60 Minuten 1650m geschwommen - es wird. Mich nervt es zwar immer, wenn ich ins Bad fahren muß, aber wenn ich mal drin bin, dann machts mir riesig Spaß und dann halt ich die Stunde auch problemlos durch und fühl mich gut.

Goodgirl

Heute ist schwimmfrei und mich plagt der Gedanke, daß ich doch bestimmt ein stündchen hätte abzwacken können. Aber übertreiben muß ichs ja auch nicht, muß ja schließlich dran denken, daß ich immernoch nen noch nicht ausgeheilten Bänderanriss habe - auch wenns das Schwimmen nicht schlimmer macht, besser wirds von zuviel auch nicht.

Morgen gehts wieder ins Bad und ich treff mich mit nem Mädel, daß ich hier übers Forum kennengelernt habe. Bin mal gespannt, sie ist am Tel und per Mail super nett, wird bestimmt sehr lustig werden (und ich hoffe wir vergessen vor lauter quatschen das Schwimmen nicht)

Seit ich mit dem Schwimmen vor 2 Wochen angefangen habe habe ich insgesamt:

225 Minuten Sport gemacht und bin 5350m geschwommen.

Einzeln betrachtet sah das garnicht so viel aus, zusammengenommen ist das ne Menge *find*

Ich bleibt dran!!

Morgen ist wieder offizieller Wiegetag, ich bin gespannt, was Frau Waage zu mir spricht