Vermilion

meine Waage ist zur Zeit kapputzki das heißt, ich werde mich frühestens ins 3 wochen wieder wiegen können- das dauert immer so endlos lang, wenn bei uns im haus was hin ist, bis es zur reperatur gebracht wird
aber, der liebe Gott hat mich ja mit zwei augen ausgestattet, mit einem blick in den Spiegel und am Sitz meiner kleidung werd ich also auch merken, ob was weitergeht bei mir

Vermilion

oh doch, im gesicht bist du viel schmäler geworden!!! das ist auch die stelle, an der fast jeder zuerst abnimmt ich auch- gesicht und oberweite obwohl, hab eigtl immer noch eine relativ große OW - liegt wohl in der familie

Vermilion

meine problemzonen sind auch der bauch (rettungsring )...ansonsten ist eigtl alles i.O. bei mir- ich hatte früher über 60kg bei gleicher Größe wie jetzt! der unterschied ist schon riesig. hab mich aber überhaupt viel verändert, körperlich sowie vom charakter her hatte früher NULL selbstbewusstsein und so, war immer ganz still und alleine- doch seitdem ich mich in meinem körper wohl fühle, ist auch mein selbstbewusstsein stark gestiegen, das ist schon vielen positiv aufgefallen jetzt bin ich gerne mit leuten unterwegs, unternehme viel, bin einfach glücklicher

Vermilion

mir ist es auch wichtig, dass meine mitmenschen mich so akzeptieren, wie ich bin, und dass ich jetzt, wo ich abgenommen hab, beliebter bin, liegt eher an der Tatsache, dass ich einfach "offener" geworden bin. am Schlimmsten war die Zeit, als ich noch die ES hatte, ich hab damals alles und jeden grundlos angezickt und weiß, dass ich einfach unausstehlich zu dieser Zeit war...bloß gut, dass ich davon losgekommen bin...ich war einfach völlig durcheinander, konnte einfach an nichts anderes denken als die beiden wörter "kalorien" und "verbrennen". wirklich! das war echt schlimm...eines Tages, es war 6 Uhr morgens und ich hab mich für die Schule fertig gemacht, war ich so geschwächt, dass mir extrem schwindelig geworden ist, mein Puls ist gerast, und ich musste mich fast übergeben- allerdings war das nicht möglich, da ja in meinem magen nix drinnen war das war der zeitpunkt, wo ich realisiert hab, was ich meinem körper angetan hab. und ab da hab ich das ändern wollen. und ich habe es geschafft.

Vermilion

oje so, ich geh dann mal und mach mich fürs Pennen fertig, hab ja morgen schuuuulä also, um 6 muss ich raus aus den federn^^ wünsche dir noch eine gute Nacht, es war wirklich sehr schön, mit dir zu schreiben

Goodgirl

So, heute morgen zeigte die Waage 113,1kg an - das ist doch mal was *g*, am Freitag waren es noch knapp 116 kg und daß, obwohl ich den fetten (im wahrsten Sinne des Wortes) Hamburger-Ausrutscher am Montag hatte. Schon klar, ich verlier viel Wasser aber ok.. Wenns bis zum Freitag so bleibt, bin ich schon zufrieden

Ich bin immernoch deprimiert, ich will Sport machen und meine Verletzung bremst mich total aus. Meine Nordic Walking Stöcke stehen im Eck und linzen mich an - sie müssen stehen bleiben. Laufen geht schon bissle besser, wenn ich langsam laufe und mich konzentriere, schaff ichs schon fast ohne Humpeln und die Rippen tun auch nicht mehr so weh.
Gottseidank diese Woche nur Halbtags arbeiten *G* muß nur aufpassen, daß ich mich nicht daran gewöhne, ab nächste Woche muß ich wieder Vollzeit ran.

Ich frage mich immernoch, wie ich es schaffen soll, soviele Kalorien zu mir zu nehmen, daß ich max 600-700 kcal unterm Gesamtumsatz liege. Hab heut Mittag ne wirklich große Portion Vollkornnudeln (200g ungekocht) mit Soße gegessen, sogar Käse gabs drauf, bin heut trotzdem erst bei ca 1500kcal, mindestens 2300 kcal sollten es sein, wie hab ich das früher nur geschafft, so viel in mich reinzustopfen, daß ich zugenommen habe? Ist wohl alles ne Sache des Bewusstseins bzw des Bewusst - Essens.

Naja, mal guggen, was ich mir heut Abend noch reinwürge - aber auf 2300 kcal werd ich wohl nicht mehr kommen...