MyValentine

Hallo meine Liebe,

ich habe schon bei Manuela reingeschrieben, sprich das ist auch für dich geschrieben..

aber erstmal super, wir haben Tag 3 geschafft...nur leider verlasse ich euch beide für zwei tage...

habe von meinem GEschäft den Auftrag erhalten, ich muss nach Frankfurt um meinen Flughafenausweis zu beantragen, der Anwalt meines neuen Chefs will mich treffen und dann noch zur US-Botschaft...

wenn die Bahn nicht mehr streikt, sollte ich Freitag abend wieder hier sein...ich werde versuchen Alma weiterzumachen, aber kann auch sein, dass ich unterbreche, und dann wieder am Samstag beginne...

aber das heisst für euch nicht,...dass ihr auch unterbrechen sollt..nein,nein,,schön weitermachen,...ihr habt dann nur einen Vorsprung, und ich muss ihn dann aufholen

also, bis spätestens, Samstag früh!!!

drück dir die Daumen für Tag 4 und 5

Simone

sonja_wien

Guten Abend mein liebes Tagebüchlein,

bin vor 1/2 Stunde vom Reiten nach Hause gekommen! Hab dich ja voll vernachlässigt und heute morgens bin ich eingeloggt gewesen und auch tagsüber - was habe ich als 1. getan - nein nicht dir geschrieben, sondern meinen Ticker aktualisiert und auch neu gestaltet!

Der 2. Turbotag und der Sport heute morgens haben sehr gut getan - Waage war gnädig und zeigte von Tag 2. auf Tag 3. -900 Gramm

Wie hat mein heutiger Tag ausgesehen:

Sport morgens um 06:15 Uhr wieder die bekannte & gewohnte Walkingrunde mit meiner Freundin, abends dann 1 Stunde Reiten - Dressurunterricht - geht auch ein bissi rein

Essen morgens gleich 1 Shake mit 300 ml Milch und Zimt, mittags wieder einen Shake mit 200 ml O-Saft und Wasser

Flüssiges 2 Liter Früchtetee, 3 Tassen Kaffee und ca. 1/4 Rotwein nach der Reitstunde im Stüberl spüre den eh ganz schön

Zwischendurch 2-3 Zuckerfreie Kaugummis

Habe heute nachmittags auch Abführtropfen genommen, weil ich mich so "voll & angegessen" fühlte mmmh die haben schon gewirkt, war soeben auf der Toilette oh weh warum ist das alles so schwarz was da noch rauskommt Scheint wohl der Rest zu sein, der in den Darmzottten hängt

So morgen ist schon wieder Turbo-Tag 4. bin stolz auf mich und auf uns, dass wir das so gut hinkriegen!

Gute Nacht bis morgen (muss mich morgen nach dem Sport wieder gleich wiegen = SUCHT!!!)

MyValentine

Hi Sonja,

kann irgendwie nicht schlafen, bin wohl zu aufgedreht

also nee, ich bin und werde für immer die Valentina bleiben
ich wollte nur den namen "Runde 2" umnennen, weil irgendwie bastle ich jetzt schon so lange da dran...aber das war eigentlich auch mehr scherzhaft gemeint

warum ich immer so einen Zirkus mit dem richtigen Datum und der richtigen Tageszahl mache, liegt eigentlich daran, weil ich schon einige Seminare zum Thema "Power, Macht und Nutzen deines Unterbewusstseins" besucht habe, und dabei wird einem eingetrichtert, dass es das WICHTIGSTE ist, eine klare und definierte Botschaft ans Unterbewusstein zu senden...also nicht etwa..."Ich fang jetzt dann mal mit Turbo an,etc"...Laut Unterbewusstein-Forscher muss es eine klare Aussage sein,..und ein Seminarleiter hat mir auch mal gesagt, dass wenn ich mir was vornehmen möchte, sprich jetzt abnehmen, oder mehr sport treiben, oder weniger Geld ausgeben..ist ja egal was...dann soll es auch ab einem für mich besonders klingendem Datum oder in verbindung mit einem Ereignisreichen Tag sein...

und ich lebe jetzt schon einige Jahre danach, sprich, ich nehme mir immer genau was vor, und dann klappt das auch immer, naja, aussnahme jetzt mit der Runde 2,...aber wahrscheinlich, hab ich's nie wirklich ans Unterbewusstein geschickt, wer weiss das schon

naja, ok, wir treffen uns am Freitag wieder..

schön durchhalten!

sonja_wien

Guten Morgen mein liebes Tagebuch!


Bin wieder da - durfte meinen Ticker verstellen und ich freue mich ganz arg!

Von gestern auf heute - 1 kg auf der Waage und auch der Körpfettanteil und der Wasseranteil sind gefallen bzw. gestiegen = very good news

So nun mal weiter - war ja schon walken, duschen und nun gönne ich mir meinen 1. Shake und endlich WASSER trinke ja nie was vor dem wiegen - zuerst Sport, dann duschen dann trinken - kleiner Aberglaube!

Bis später!

Sonja

Wasserbüffel

Guten Morgen, Sonja,

hey, das klappt ja immer besser bei dir. Ich freue mich mit dir!
Bei mir heute minus 800 g, so kann es hochmotiviert weiterlaufen.

Liebe Grüße

Manuela

sonja_wien

Hallo mein liebes Tagebuch,

ich will dir schnell meine Erfahrungen mit dem TURBO-Tag Nr. 4 mitteilen:

Sport morgens wieder walken - 50 Minuten / 4 km mit dem Fahrrad

Essen zum Frühstück gab es einen Shake mit 300 ml Milch, mittags einen Shake mit 200 ml Apfelsaft *bäääähhh* und jetzt nachmittags werde ich mir noch 500 ml Gemüsesbrühe zuführen!

Flüssiges 2 Liter Entschlackungstee (in meinem Gedärmen brummelt es sooooo komisch), 3-4 Tassen Kaffee, 500ml Mineralwasser (habe später noch Kurs das werde ich mir erst kaufen )

Das war es dann mal für heute! Ich bin zwar noch im Büro, habe aber nix mehr vor, bis auf meine Gemüsebrühe ev. 1 Tasse Kaffe und das Mineralwasser - muss ja noch in den Kurs gehen und komme dann erst gegen 22:30 Uhr nach Hause - dann geht es gleich ab ins Bettchen!

Morgen früh dann wieder raus - auf die Waage und ich hoffe sehr, dass ich meinen Ticker verstellen darf auch wenn es nur ein bissi ist - von mal zu mal weniger ist sooooooooooo cool!

Bis bald mein Büchlein!



Sonja