Stephi

WILLKOMMEN IN MEINEM TAGEBUCH!

Ich hoffe jedenfalls auf viele aufmunternde Beiträge und werde mich morgen mal ganz ausführlich hier in meinem Tagebuch verewigen,... denn... hey, es ist mein Tagebuch!


Jaja... nun ist es 0:44 am Freitag morgen und ich geh so langsam mal schlummern und melde mich gleich wieder live von der Front!
Bin es nämlich leid, mit 22 noch mit Babyspeck rumzulaufen!

Also: ran an den Speck - vor allem an die Pocke! (nein, es sind wenigstens schon keine Schwimmringe mehr!!!)

In diesem Sinne:
bis später!

Stephi

Schönen guten Morgen!

Ich bin jetzt Hausfrau- seit genau 6 Stunden und 55 Minuten.
Meinen heißgeliebten Job habe ich aufgegeben um mich einbißchen mehr um meinen Freund (baldigen Mann) und endlich um mein Studium kümmen zu können.

Da ich an der Fernuni studiere bin ich nicht wirklich viel unterwegs und ehrlich gesagt habe ich ein bißchen Angst, dass ich hier zu Hause ein bißchen zunehme...
aber genau das will ich nicht. Eigentlich ist mein großes ZIel unter 60 kg zu wiegen. Dauerhaft!!!
Wenigstens gehe ich ganz regelmäßig ins Fitnessstudio, aber: ich esse auch gern! Das ist ganz einfach so!
Ich habe mir zwar eine sehr fettarme und zuckerarme Küche angewöhnt (mit unendlich viel Gemüse), aber mein Stoffwechsel scheint so lahm zu sein, dass ich irgend etwas ändern muß um abzunehmen.

Letzte Woche habe ich es mit Heilfasten probiert, aber das war gesundheitlich dieses mal leider nicht von Erfolg gekrönt. Schade.
Dennoch gebe ich nicht auf und versuche es nun mit der F.X.-Mayr-Kur, also Semmel-Milch-fasten. Soll sehr gesund und darmsanierend sein.
Allerdings mache ich die richtige Kur erst nach meinem Urlaub in 2 Wochen--- mit anderen Worten: heute in 3 Wochen ist mein erster Fastentag.
Allerdings will ich versuchen jetzt mal ein bißchen "Probe zu Mayern", denn diese Esstechnik finde ich persönlich echt schwierig. 30 mal ein winziges Stück kauen und dann löffelweise Milch dazu... na ja...

Jetzt hab ich grad erst einmal einen darmreinigenden Einlauf mit Kamillentee gemacht und werde in 2 Stunden beim Bauern auf der Matte stehen und mir frische Milch kaufen. Und dann wird mal zünftig Probe-gemeiert...
Mal schauen wie es läuft. Ich sehe das heute nicht als Kur sondern als bewußtes kennen lernen, damit ich mich da schon einmal dran gewöhne und nicht ins kalte Wasser falle!

Ja, so ist das...
jedenfalls möchte ich euch alle ganz herzlich einladen, euch in meinem kleinen Tagebuch zu verewigen und mir Tipps zu geben, wie ich es schaffe, zu Hause NICHT zuzunehmen... (ich kaufe übrigens schon nur noch Süßkram den ich nicht wirklich mag)

also bis bald.....

Stephi

so, nun noch eben schnell die Fragen beantworten:

1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
mindestens so viel bis ich 59,8 dauerhaft wiege

2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
ehrlich gesagt: einfach nur so schnell wie möglich

3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden? Sport, Sport, Sport, gesunde Ernährung und Fasten

4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
mein Freund und ich denke mal einige meiner Fastenfreundinnen hier! Ich denke mal, wir packen das schon...

5) Wie realistisch sind Deine Ziele? extrem realistisch wenn mir mein Muskelaufbau keinen Strich durch die Rechnung macht!

6) Wann wirst Du beginnen? JETZT

Lilit-is-back!

Morgen,

ich wünche dir viel erfolg und dneke das du das aufjenfall schafst..bei deiner motivation und sport ist immer gut und bischen weniger essen und gesund dann purzeln die kilos nur so dahin.

schönen tag noch
lg lilit

bineMaja

Hallo Stephi!

Du studierst Jus an einer Fernuni? Ich bin da auch stark am Überlegen. Wie gehts dir so dabei? Wie lange machst du das schon? Welche Uni machst du ?

Ich weiss ich bin neugierig, sorry!

Viel Spaß bei deiner Fastenkur!

lg
bineMaja

Gast3972

Hab ich doch dein Tagebuch gefunden! Na Stephi, wie geht es dir denn? Du bist echt so ne richtige Maus... "Probemayern"... lach mich weg!... ich hoffe dir gefällt es und es ist für dich eine geeignete Fastenalternative. Drück dir jedenfalls die Daumen dafür. Und mehr Sport ist eine prima Sache. Versuche ich auch gerade und bin heute erstmals wieder mit dem Rad auf die Arbeit gefahren. Ist zwar gleich um die Ecke, aber immerhin. Der gute Wille zählt ja hoffentlich auch ein bisschen. Oh, ihr fahrt in Urlaub oder macht ihr Urlaub auf Balkonien? Und falls ich dich noch nicht gefragt habe, dann jetzt... was studierst du denn? Wann wirst du fertig sein? So viele Fragen.. na dann hast du ja jetzt zu tun. Antworte am Besten in meinem Tagebuch! Wünsche dir vorab schon mal ein wonderfulles Wochenende und genieße die Sonne-Summer-Time!