Hallo liebes TB,
die letzte Woche habe ich wieder strikt MB durchgehalten und was ist das Resultat? Ich habe gerade mal 400gr abgenommen. OK, ist besser als gar nichts. Aber es demotiviert mich doch etwas. Ich habe mir aber geschworen nicht aufzugeben und werde mindestens diese und nächste Woche noch durchhalten. Vielleicht lege ich danach mal eine 2-3 wöchige Pause ein. Habe da nämlich auch Urlaub
Neues Gewicht jedenfalls ist nun 65,6kg. Laut meinem eigenen Plan hätte ich eigentlich bei glatten 65 und weniger sein müssen.
War am WE so demovtivert, dass ich wieder tonnenweise Schoki in mich reingefuttert habe. So viel dass mir gestern abend schon wieder schlecht war von dem vielen Zuckerhype.

Und deswegen habe ich auch noch mein Training ausfallen lassen. Ich konnte einfach nicht.
Aber heute habe ich wieder neuen Mut, auch dadurch dass mein Freund heute morgen beim aufstehen meinte, dass mein Bauch ganz schön aufgebläht ist. Super, danke. Ja, er hat ja recht. Also frisch wieder ans Werk.
LG
Sandy