HfSandy

Hallo Bibi,

naja, was heißt nicht weit. Von hier nach Aachen sind es doch noch so an die knapp 100km.

Ok, im vergleich zu meinen wöchentlich gefahrenen KM (zu Hause -Bonn - zu Hause = 436km) ist es nicht weit.

LG
Sandy

HfSandy

Hallo zusammen,

jetzt ist die Woche schon fast rum und ich habe noch kein Update geschrieben.

Die letzte Woche war ich ziemlich schwach
Habe ziemlich viel Süßkram gefuttert. Zwar hab ich mein Gewicht gehalten, aber trotdem ärgerts mich schon wieder. Immer noch 76kg

Jetzt habe ich mit meinem Freund eine Wette abgeschlossen. Wenn ich bis 1.7. 6kg abnehme, macht er mir mit einen Tanzkurs (er kann es nicht und hatte bisher auch keine Intresse daran) .
Er dagegen ist auch gerade beim Abnehmen. Da er aber doch ein wenig mehr wiegt (derzeit 120kg bei 1,88m) will er 10kg bis 1.7. abnehmen. Wenn er das schafft (und ich weiß er schafft es, er hat in 3 Monaten schon 30kg abgenommen) muss ich ihm mindestens eine neue Hose kaufen.

So, das spornt mich jetzt doch an. Obwohl ich gestern schon wieder einen Mohrenkopf und ein Milky Way mini und ein Bounty mini gegessen habe.

Drückt mir die Daumen, dass ich es schaffe.

LG
Sandy

HfSandy

Jetzt habe ich schon so lange nichts mehr geschrieben. Ich habe einfach keine Zeit dazu. Und somit ist auch die Frage hinfällig, was denn aus meiner Abnahme geworden ist. Hatte es auf 73kg geschafft. Bin aber beruflich derzeit so eingespannt, dass ich nur Süßkram futtere. Resultat: wieder 75kg.
Ab übermorgen bin ich für 2 Wochen im Urlaub. Fliege nach Tunesien. Danach ist wieder das große Abnehmprogramm dran.

Es muss doch jetzt endlich mal klappen.

HfSandy

So, es wird mal wieder Zeit ein Update zu schreiben.

Ich bin wieder optimistisch. Habe nach langem Kampf endlich wieder ein halbwegs funktionierender Cross Trainer und kann wieder trainieren (fragt nicht wieso er nicht ging, es hat mich die letzten 3 monaten genug nerven gekostet ). Max Planck habe ich die letzten beiden Wochen auch wieder durchgezogen.

Die Waage hat am Samstag stolze 71,8kg angezeigt. Wow. So niedrig war ich dieses Jahr noch nicht. OK, zu meinem allzeit-tief von 69kg fehlt noch ein bisschen was, aber ich hoffe das ich das bis Weihnachten auch noch schaffe.

Gestern war ein Schlemmtag. Ich hätte es lieber lassen sollen. Viel Schoki und Kuchen. . Naja, jetzt ist es zu spät. Hab bestimmt 2kg gestern draufgefuttert. Aber ich wiege mich nicht mehr jeden Tag wie früher. Wiegetag ist jetzt nur noch Samstags und dieses Gewicht ist dann gesetzt.
Werde versuchen die Woche ein wenig ruhiger und mit nicht so viel zu gestalten. Nächste Woche ist dann wieder 2 Wochen Max Planck gesetzt. Mit etwas Glück und disziplin schaffe ich vielleicht sogar bis in ende der 2 Wochen 70kg. Das wäre echt genial

So, dann bis zum nächsten Update.

LG

HfSandy

Hallo liebes Tagebuch und alle die hier mitlesen,

es wieder mal an der Zeit für ein Wochenupdate.
Letzte Woche war gar nicht gut. Ich musste auf 4 Geburtstage. Dadurch ist eine regelrechte Fresswoche enstanden. Zudem konnte ich auch nicht die Finger von der bösen bösen Schoki lassen.

Somit muss ich mein Gewichtsticker von 71,8 wieder auf 74,2 erhöhen. Ich wollten meinen Ticker erst auf 71,8 lassen, aber ich mache es doch nicht, sonst belüge ich mich ja nur selbst wieder. Es ist echt krass was man in einer Woche für einen Schaden anrichten kann.

Diese Woche ist wieder strenge MB angesagt. Hoffe dass ich somit den Schaden wieder begrenzen kann...

Dadurch dass ich jetzt auch endlich (nach 3 Monaten Kampf um Ersatzteile) wieder einen super funktionierenden CrossTrainer habe, wird es hoffentlich auch wieder ein Stück besser gehen..

Bis nächste Woche
LG

Biochemics

Hallo Sandy
erstmal für den lieben Eintrag in meinem Tagebuch. Ich habe mich sehr gefreut. Es wäre toll wenn Du ein bißchen mehr von dem Max-Planck Plan erzählen könntest wenn das bei Dir funktioniert. Ich habe gerade Stillstand und ein paar psychische Probleme und komme nicht weiter. Vielleicht sollte ich den Plan einfach mal einschieben damit ich mal wieder ein Erfolgserlebnis habe. Yvonne