So jetzt musste ich meinen Plan von gestern schon wieder ändern. Leider hat es gestern mit dem Sport nicht mehr geklappt. Gestern hatte sich halt mal wieder alles verschworen.
Auto kaputt - also kein Fitness-Studio ist nämlich 9 km weg ohne Buslinie. Wohne halt auf dem Land, da geht nix ohne Auto.
Also wollte ich inlinen. Wir haben eine schöne Nebenstrecke die geteert ist und damit ideal zum Inlinen. In der Stadt oder auf der Hauptstrasse klappt das ja nicht. Aber was sehen meine Augen dann - Strasse gesperrt wegen Straßenschäden.
SO EIN MIST
Naja jetzt nehme ich es halt heut wieder in Angriff. Noch ist mein Wochenplan mit 2x Sport ja noch zu schaffen.
Mein Essensplan war dagegen super umzusetzten gestern. Ich habe meine Almadrinks etwas später genommen. Erst ca. 10:00 und 14:00 Uhr. Daher hatte ich kein Hungerloch am Nachmittag und konnte bis zum Abendessen auf das Naschen verzichten.
Da gabs dann meinem Lauch mit Kartoffeln. Wahr übrigens sehr lecker.
Vielen Dank Marie
Mein Mann hat dann noch seine abendliche Naschsuch befriedigt und dass mir nicht ganz so sehr das Wasser im Mund zusammenlief habe ich ein paar Trauben nebenher gegessen.
Ich glaube, die wird mein Körper schon noch verkraften.
So jetzt noch mein Plan für heute:
MORGEN
Almased
mind. 1,5 l Tee
MITTAG
Almased
mind. 1 l Wasser
ABEND
Noch keine Idee.
Hat jemand einen Vorschlag ?
SPORT
mal sehen ob ich es heute schaffe
Wenn ja, werde ich ins Fitness-Studio gehen.
