Glückskäfer

so, es sind nur noch ein paar tage bis montag, denn dann werde ich mit einer diät anfangen, dir mir HOFFENTLICH bis zu unseren ferien noch 10 kilos klaut. nach den ferien werde ich dann anfangen, mich an vernünftiges und gesundes essen zu gewöhnen!

eigentlich habe ich damit bereits im oktober angefangen, aber irgendwie verliere ich nicht wirklich kilos, die sichtbar auf der waage sind, sondern "nur" zentimeter an hüfte und taille, was sicher auch nicht übel ist, aber das motiviert mich nicht wirklich! leider!

seit august gehe ich einmal die woche in die muckibude, hatte ein halbjahresabo, welches anfangs februar ausläuft und ich nun überlege, ob ich es verlängern soll, oder ob mein crosstrainer und mein bauchmuskeltrainer genügen, um sportlich aktiv zu bleiben?

na mal schauen, wie das alles wird und welche fortschritte ich nun hier mache!

MarionBochum

Hallo Du,

ich drück dir die Daumen. Ich hatte auch schon vor Weihnachten angefangen,- erstmal völlig ohne Plan, einfach versucht, viel zu trinken und möglichst wenig sündiges zu essen. Damitt purzelten die ersten Pfunde ganz schön schnell, aber dann als es an die Substanz ging.......gut daß ich es jetzt geplant mache und alles festhalte, dadurch motiviere ich mich immer wieder neu, wenn der regelmäßige Stillstand kommt, denn ich weiß dann ja, daß ich nix falsch gemacht habe.....................

gruß
Marion

Glückskäfer

hallo marion,

danke für deinen mutmacher, kann ich gebrauchen!
es klingt vielleicht komisch, aber ich bin schon total aufgeregt, denn morgen will ich noch einmal starten mit einer vielleicht erfolgbringenden diät.
ich brauche einen start, um mich dann auf die restlichen kilos konzentrieren zu können.
ich vergleiche das ein wenig mit einem auto, ich brauche einen zündschlüssel, dann im ersten gang anfahren und später dann langsam und gemütlich im 3. gang ans ziel! so stell ich mir das vor!

eingekauft ist alles, es kann losgehen!

noch einen schönen sonntag wünscht
glückskäfer

Glückskäfer

meine aufregung steigt von stunde zu stunde.
denke, ich bin gut vorbereitet und bestens motiviert.
habe heute abend noch ein paar fotos gemacht.
und mich gemessen
so habe ich immer vergleichszahlen!
messtag wird jetzt immer sonntags sein!

28.01.07

taille 104 cm
hüfte 114 cm
oberschenkel 65 cm
oberarm 34 cm
brustumfang 123 cm

Glückskäfer

so, heute ist nun mein grosser tag gekommen und ich bin nach wie vor guter dinge und total motiviert!

stand heute früh auf der waage und sie zeigte 103,7 kg an! mein fettanteil liegt bei 48,6%.
das snd also meine ausgangsdaten für die nächsten 15 tage!

jetzt trinke ich erst einmal meinen kaffee und 500ml wasser! alles ganz in ruhe!

bin gespannt, wie der tag wird!

DineMaus

Hallo Glückskäfer!

Ich bin gerade über dein Tagebuch gestolpert und wollte Dir mal einen lieben Gruß da lassen, und Dir natürlich viel Glück für den Anfang Deiner Diät wünschen.

Ich bin auch noch nciht sooo lange dabei, noch bin ich hoch motiviert!
Ich hoffe das es so bleibt!

LG