brumml

Tja, hier bin ich wieder ... neues Jahr, neues Buch, neue Motivation, neue Einstellung ...

Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Mein größter Wunsch und mein persönliches Ziel ist (immer noch) 68kg zu wiegen! Besser wäre sicher noch 65kg, denn dann hat man einen gewissen Spielraum - das wär dann auch ein BMI von kleiner 24 *träum* ... aber um mir ein realistisches Ziel zu setzen peile ich erst mal die 75kg an und damit möchte ich am 12.06. in die Toskana fahren!!

Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ernährungsumstellung und Bewegung!
Mein Haupt-Problem ist die Schokolade, die Süßigkeiten und Süßspeisen im allgemeinen. Wie ich diese in den Griff bekomme weiß ich noch nicht so recht ... ganz weglassen kann ich sie nicht weil dann holt mich irgendwann der Heißhunger (wieder) ein.
Bewegung ist so eine Sache. Manchmal klappt es mehr und manchmal leider etwas weniger. Ich versuche das regelmässige Walking einzubauen und täglich mind. 20 Minuten auf dem Trampolin zu walken ... allein mein Rücken sollte es mir schon wert sein!

Ich denke es ist eine reine Kopfsache ... und derzeit paßt mein Kopf einfach zur Überzeugung das ich es diesmal schaffe!!

Wann wirst Du beginnen?
Ich habe bereits letzte Woche begonnen ... und heute (21.02.2007) beginnt die Fastenzeit und ich starte endlich durch!

Gewichtsverlauf:
88,5kg - Startgewicht am 27.12.2006 (BMI 32,5)
88.0-80,3kg - 1. Fastenzeit - 40 Tage - stolze 7,7kg
80,3-74,8kg - 2. Fastenzeit - 60 Tage - 5,5kg
77,6-75,5kg - 3. Fastenzeit - 82 Tage - 1.1kg - boah, welch steiniger Weg!
00,0-00,0kg - 4. Fastenzeit - 80 Tage -

Details siehe Brumml's Gewichts- und Belohnungstagebuch

Candle

Kuckuck, da bist du ja wieder

Dann mal alles Gute für deinen Neustart.

Ich muss es jetzt auch endlich mal schaffen. Will am Sonntag mit Alma Turbo beginnen. Na, schaun wir mal, ob es dann endlich purzelt

Wünsche uns beiden viel Motivatio und Energie

brumml

86,9 zeigte mir die Waage und ich hatte blitzartig das Lächeln im Gesicht ... das ging doch schon mal fix ... ich hoffe es bleibt so!

Einen wunderschönen guten Morgen und guten Start in die Woche!

Ich hoffe es geht jetzt wirklich aufwärts mit mir! Ich hatte mir vor Weihnachten eine Stirnhöhlenentzündung eingefangen die ja etwas langwieriger ist mit dem weggehen *grml* und am Freitag plagten mich dann noch massiv Halsschmerzen mit Stimmausfall - ich blieb daheim und kam erst gegen Samstag Nachmittag wieder auf die Beine. Und das wurde gleich mit einer Überschwemmung im Bad begrüsst ... der Abwasserschlauch von meiner Waschmaschine hat sich selbständig gemacht und flux das Bad geflutet ... schöner Ärger ... und wenn man sich nicht so klasse fühlt ist man doppel ranzig!

Heute Abend hab ich einen Walking-Date ... ich hoffe das Wetter hält und das man mich nicht vergessen hat - na mal gucke - Info's dann morgen dazu *g* ... wie auch sonst?!?!

So, rein in den Tag ... lieben Gruß und volle Motivation!

Candle

Guten Morgen, Ela.

Oh je, na hoffentlich gehts dir jetzt wieder gut *daumendrück*

Ja, so einen Wasserschaden hatte ich auch schon Braucht man echt kein zweites Mal

brumml

Und damit dem Wasserschaden vom Samstag noch eins draufgesetzt wird: wir kamen gestern von unserem Einkauf zurück und stellen den Korb aufs Geländer ... ich hatte es im Gespür das irgendwas nicht gut gehen konnte ... und da war es dann auch schon passiert. Der Korb rutsche einfach vom ersten Stock ins Erdgeschoß ... richtig schön die Treppen runter ... und die Weichspüler Flaschen zerbrachen, die Champignons aus dem Glas rutschten fleissig mit auf der Treppe und die neu erstandenen Teller zerbrachen in Millionfünfzig Einzelteile ... na, da kam doch wirklich Freude auf! Der ganze Hausflur riecht jetzt nach Frühlingsfrische mit einem Hauch von Schwammerln ... hat was, ehrlich, ich sags euch - genial *kicher* ... naja, jedenfalls durft ich dann gleich mal noch 3x die Treppe wischen um das schmierige Zeugsel zu entfernen!

Schwamm drüber ... heut morgen wurde ich genialst auf der Waage belohnt ... 86,3kg ... *triller* ... ich nähere mich meinem ersten Ziel und die Motivation ist noch voll da!!

Gwynhwyfar

Hallo Ela!
wie ich sehe, läuft´s bei Euch ähnlich "rund" wie bei mir Habe auch irgendwie das Pech ankleben und komme nicht weiter.
Noch habe ich keine Kraft das WW wieder in voller Konsequenz durchzuziehen.
Habe zuviel Stress mit den Kranken Kätzlein und keine Zeit für mich!!!
Wenigstens die Hauptmahlzeiten koche ich WW.
Seit dem 2. Weihnachtsfeiertag schleppe ich auch eine Erkältung rum, die nie richtig ausgebrochen ist, aber auch nicht verschwindet
Ich hoffe Eure Teller waren nicht zu wertvoll???
Ich habe zu Weihnachten Geschirr bekommen, das hat 3... EUR gekostet! Die fehlenden Nullen bitte dazu denken Wir haben es heil nach Hause gebracht, bisher war ich auch vorsichtig damit, aber irgendwann wird der erste Teller fallen!
Ich hoffe wir sehen uns bald mal wieder zum Walking???
LG Gwyn