mmh, ok, dann werde ich mal den gestrigen Tag revue passieren lassen.
Herrlich war, dass ich endlich mal wieder zum Walken gekommen (mich aufgerafft habe
) bin.
Auf dem Hinweg schön am Kanal entlang -> herrliche Luft und nix los!
Unter der Brücke wo ich meine Übungen gemacht habe, wäre ich zwar fast von einem Molkereilaster überfahren worden (der da gar nicht lang darf und gar nicht lang paßt!!) aber sonst....
Den Rückweg hab ich dann gleich für eine kleine Selbstbewußtseinsübung genutzt und habe den Weg durch die Siedlung genommen und bin weder angehalten noch umgedreht noch sonst irgendwas und wenn man mal gaaanz ehrlich ist - so viele wie man meint kucke gar nicht komisch oder achten gar nicht auf einen
Ich hab dann noch ein bisl Yoga am Gartenteich gemacht: ooooh wie schöööön (jaaa - ich liiieeeebe es endlich nicht mehr bei SchwEltern zu wohnen und einen schönen eigenen Garten zu haben
).
Und dieses "Cashmere Moments" ist auch ein herrliches Duschgel
Dann war zwar Hausputz angesagt, aber macht nix. Hab eh nicht viel geschafft, weil wir dann pötzlich Besuch bekamen. Mein Cousin hat mit Freundin seine Mutter besucht und dann wollten die auch gleich mal bei uns lang -> hab den seit ... mmh... 7 Jahren nicht mehr gesehen.
War ganz nett und lustig - anstrengend war nur, das meine Mutter auch noch vorbei komnmen mußte und das die beiden sich nicht leiden können ist echt noch superfreundlich ausgedrückt
Außerdem hatte ich auch noch im Hinterkopf was ich alles noch nicht geschafft hatte und das nervte.
Als ich dann weiter machen konnte, bekam ich rasende Kopfschmerzen (hatte vorgestern das erste Mal seit mindestens 1 Jahr wieder Migräne) und schwindelig war mir auch.
"Hast du denn heut schon was gegesssen? Du kannst doch nicht Sport machen und dann nix essen." .........
wo mein GöGa recht hat....
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Mein "Ernährungsplan" von gestern sieht rückblickend fürchterlich aus:
1 Apfel
1 Teller Milchreis mit Zimt
1/4 Packung Salzstangen
6 Ferrero Garden
Ich muß 1. mein Essverhalten und die Auswahl der Lebensmittel in den Griff bekommen und kann mir dann 2. Sorgen um mein Gewicht machen.
Das sind mit 64 Kilo bei 1.60 zwar 1. schon nicht gerad zu wenig und 2. kanpp 10 Kilo mehr als vor einem Jahr...... aaaaaaaber (Erkenntnismodus an)
Es geht mir heute um einiges besser als vor einem Jahr (Erkenntnismodus aus)
Und wenn ich mir die Kilomengen anschaue die einige andere hier los werden wollen und müssen, dann "stell ich mich in die Ecke und schäme mich"
.... weil wenn ich mich "vernünftig normal regelmäßig gesund mit erlaubten Sündereien" ernähren würde, würde sich das Problem von selber geben.
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Außerdem habe ich in meinem jetzigen Job endlich mal Traumkollegen gefunden! Einfach nur klasse ...... ehrlich! Aber Angst vor "das kann ja nur schief gehen" ist natürlich schon da, obwohl ich mittlerweile merken sollte das dem nicht so ist *grmpf*
Supernett,superoffen,superehrlich,superlustig - so soll es doch auch sein.
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~*~my own private way to dewa che~*~
bin hier bin da und stehe mit beiden Beinen fest in und zu meinem Leben. Nicht immer aber immer öfter und einfach ist das nicht, aber gerade dann machts doch Spaß!
.... aber waren die dann auch echt und wahrhaftig und wichtig? Außerdem geht es mir so besser und soll es mir schlecht gehen, nur damit bestimmte Menschen glücklich sind oder bei mir bleiben????? 
