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Das ja klasse,dass es hier sowas gibt!!
Dann will ich da meine Erfolge auch mal eintragen!!
Da ich ja schon am 3.Tag angelangt bin, fass ich die ersten zwei Tage soweit zusammen. Startgewicht 94,4 kg *schäm*
Sooo...nun,wo ich meine Grenze längst überschritten habe,habe ich beschlossen wieder ne Diät zu machen
Heute ist Tag 1!!
Ich mache eine Pulver-Diät, d.h. in den ersten 2 Tagen darf ich NIX (!!) essen, nur 5xam Tag dies Pulver trinken!!
Ich möchte bitte keine Kritik über diese Diät hören,da ich das schonmal gemacht habe und weiss,dass das die einzige Diät ist,die ich durchhalte und die was bringt!!
Tag 1
Ich hab um 8 Uhr den ersten Shake getrunken, fühle mich jetzt natürlich noch gut *lol*
Wenn die andern nachher Mittag essen,werde ich ins Solarium gehen
Ansonsten tjaaa....man hat halt Hunger!!
Tag 2 -2 kg
Fühle mich richtig gut heute Morgen. Habe von 23.00-8.00 Uhr geschlafen!!!
2 kg sind runter, zwar nur Wasser..aber egal!!!
Langsam gewöhn ich mich ans nix essen!
Das ist eh das gefährlichste....wenn man denkt,man bräuchte nie wieder essen
Bin allerdings saumüde und könnte jetzt ein Bett gebrauchen!!
Tag 3 -3kg
Puuuhh...ich konnte gestern vor lauter Hunger nicht einschlafen!! Aber dann hab ich gut geschlafen!!
Heute morgen gabs den 1.richtigen Shake. 250 ml Erdbeergeschmack!!
Man,das war richtig sättigend *lol*
In der MiPa gibts auch Shake und Solarium (zur Steigerung des Wohlbefindens) und heute abend grillen wir ja. Habe fettarmes Tzatziki gemacht und Putenschnitzel kaufen lassen!
hallo,
na dann herzlich willkommen hier
super, du hast zwei tage ohne feste nahrung ausgehalten, ich könnte das nicht!
ich hoff dieses forum wird dir beim erreichen deines ziels helfen, ich z.b. hab total andere einstellung seit ich in diesem forum angemeldet bin und auch ein tagebuch führe.
naja dann wünsch ich dir viel erfolg und noch mehr durchhaltevermögen!
gruß polsterchen
Ja,ich hoffe auch mal,dass sich meine Einstellung etwas ändert *lol*
Hab heute Mittag mein 2.Shake gehabt...jetzt warte ich sehnsüchtig auf den Feierabend und dann gehts zum grillen! Hab mir fest vorgenommen mich nur an Salat satt zu essen
Habe nach 2 1/2 Tagen nix essen gestern abend das 1.Essen gehabt!
3 kleine Bratwürstchen und 1 Torfstecher, viel Salat, bissi Brot mit Tzatziki!
Dazu 2 Gläser Cola Light!
und habe nur 400 g zugenommen!!! Juchuuu!!
Das man nach den 2 Tagen nix essen wieder zunimmt ist klar, aber nur 400g finde ich suuuuuuuuuuuuper!!!
Aber heute abend kommt die nächste Hürde, Oma's Geburtstag wird beim Jugoslawen gefeiert, mal sehen,was ich da esse!
Hab heute vergessen mich zu wiegen! Aber ist vielleicht auch besser, wenn man sich nicht täglich wiegt?!
Gestern abend gab es Spargel (der hat ja überhaupt keine Kcal.!!!!), dazu 2 Kartoffeln und ein Putensteak. War sehr lecker!!! Und ich denke echt im Rahmen!! Natürlich hab ich die Sosse Hollandaise weggelassen *g*
Gleich wollen wir ein Stündchen Badminton spielen gehen, danach viell.Sauna und Solarium!
Heute abend gibt es Maccaroni mit GemüseBolognese,darauf freu ich mich schon!
Heute habe ichnicht viel gemacht. War am Stall,habe die Box sauber gemacht und die Pferde von der Koppel geholt.
Essenstechnisch gabs: SpinatTortelliniAuflauf + Milchreis zum Nachtisch
Wiegen tu ich mich erst am MO wieder,wenns zur Ernährunsgeratung geht...trau mich nicht....
Tag 7
Heute gabs zum Mittag einen gemischten Salat vom Italiener,dazu 2 Pizzabrötchen! Das dürfte das WE einigermassen entschädigt haben!!
Habe gestern das Vanilleshakezeugs probiert, das mag ich aber nicht,früher hab ich nur Vanille getrunken, jetzt steige ich auf Erdbeer um
