asti70

So nun mal mehr zu mir. Ich bin 34 Jahre und habe leider meine Traumfigur (damals 52 kg ) verloren. Durch viele Enttäuschungen und das sogenannte Frustessen wuchs mein Gewicht auf 85 kg. Heute würde ich am liebsten "schnipp" machen und das alte Gewicht wäre wieder da. Das geht aber nicht! Nun versuche ich durch kontrollierteres Essen, mehr Salate, viel Trinken, kaum Süßigkeiten, Heimtrainer fahren mein Gewicht auf erst einmal 70 kg zu bringen und dann weiter.

Habe gestern Abend auch noch meine 10 km auf dem Rad geschafft und fühlte mich hinterher toll. Ansonsten gab es gestern Spargel, der setzt nicht an.

Zum Glück habe ich aber auch einen lieben Partner, der mich unterstützt.

Asti

nachteule

Hi Asti,
da komm ich doch glatt sofort auf Gegenbesuch.. .
Das hört sich doch alles sehr positiv an, was Du vorhast und hier wirst Du bestimmt jede Menge Anregungen, Hilfe und auch Spaß kriegen. Also ich weiß nicht, ob ich den Dreh ohne die lieben Leute hier so gekriegt hätte.
Und ein lieber Partner wie Du ihn hast ist bei alledem Gold wert.
Achja...."schnipp und wech is alles"....das wäre toll...
Aber wer soll den Rest dann zusammenflicken und wie sähe das dann aus...
Nee Asti, uns bleibt nix anderes übrig als uns da durchzukämpfen, aber das wird schon, Du schaffst das auch.
Liebe Grüße...Tina

aktueller Stand 83,4kg

Farina77

Hallo Asti,

Ja, auch ich finde mich hier direkt mal zu einem Gegenbesuch ein *g*! Das wäre doch gelacht, wenn du dein "verlorenes" Idealgewicht nicht wiederfinden würdest, gell?

Du machst das meiner meinung nach genau richtig - gesunde ausgewogene ernährung und sport - das ist auch mein "geheimrezept" (tja, so unspektakulär ist es...) und somit hab ich meine kilos abgeworfen. Ich denke mal, wie es geht weißt du, und für den rest, nämlich die durchhaltekraft, sorgt dieses forum hier! Ich hab auch früher zig-mal angefangen und nach 3 wochen wieder aufgehört - so super durchgehalten hab ich zum 1. mal in meinem leben und es hat wirklich "klick" gemacht bei den vielen beiträgen und beispielen hier!

Also, jeder anfang ist schwer, aber die erste hürde ist schon genommen - WEITER SO!!
LG
Gaby

Schneerabe

Hallo Asti!

Hab ich ja dein Tagebuch doch noch gefunden.....

Ist sowas nicht total deprimierend? Mein Tiefstgewicht lag bei 57 Kilo und da will ich unbedingt wieder hin. Am Besten so um die 55 Kilo. Irgendwann war ich dann auf 73 Kilo und da war ich eigentlich schon dabei, abzunehmen. Tja und dann....dann habe ich meinen heutigen Schatzi kennengelernt und ehe ich es mich versah...bin ich heute bei etwa 98 Kilo. Und diese ganzen Kilo müssen jetzt alle wieder runter. Mein erstes großes Ziel ist es, bis Sylvester zwischen 65 und 60 Kilo zu wiegen. Irgendwas zwischen 60 und 70 Kilo ist auch noch ok. Und dann zu meinem Geburtstag im April 2005 will ich mein Ziel von 55 Kilo erreicht haben. Ich glaub, das wird ein tolles Geburtstagsgeschenk, das ich mir selbst mache

Ich bin mir sicher, dass Du und ich und alle anderen hier es diesmal packen werden, egal auf welche Art und Weise. Gemeinsam sind wir stark.
Gesund ernähren und ein bisschen Sport dazu...dann flutscht das.

Um Tiefpunkte wieder aufzumuntern - dafür sind wir da. Also quatsch uns voll, wenn du mal die Geduld zu verlieren scheinst Alles wird gut, so GOGOGO for it

GLD, Tanja.

asti70

Danke für Euren netten Empfang. Nun habe ich doch endlich erst gefunden wie das mit den TB so richtig funktioniert. Habe doch immer ein neues Thema angefangen und fand nie Eure netten Einträge. Aber jetzt!!

Mein heutiges Programm war:
1. Frühstück: 1 Brötchen mit 1 Scheibe Putenbrust und Camenbert
1 Tasse Tee
2. 3 km Spaziergang mit Bobby meinem Hund
3. 1 Molkedrink

Okay, oder?

LG Asti

asti70

Wie bekommt Ihr nur immer das mit den Gewicht unter dem Text hin? Staun! Auch wissen will!!!

Asti