Gipsy

Ich hab mich entschlossen auch meine Tag hier zu verewigen. Gestern habe ich wieder mal begonnen, d.h. ich beginne jeden Montag mit fasten bzw. mit dem Vorsatz abzunehmen. Ich schaffe es jeweils auch in einer Woche 1 kg abzunehmen, doch übers Wochenende hab ich das jeweils immer wieder angegessen. Ich koche sehr gerne, wir haben viel Besuch und wir sind viel eingeladen. Zudem trinke ich auch sehr gerne ein Glas Wein. Mein grösstes Problem ist es also auch übers Wochenende konsequent zu sein und mich an meine Vorsätze zu halten. Nun erhoffe ich mit Euch und mit diesem Tagebuch meinen guten Vorsatz einzuhalten

Mein Essensplan vom 4.5.2004
Frühstück: 2 Gläser lauwarmes Wasser (1 Glas mit 1 KL Sole HimalyaKristallsalz), 2 kleine Volkonrbrote mit 3 Scheiben Pferdemostbröckli

Mittagessen: grüner Salat, Pizza Margeritha

Nachtessen: Griechischer Salat mit 1 Stk. Brot - Abends noch 10 Kekse

Maarie

Hi Gipsy!

Danke für deinen Eintrag in meinem TB! Hab mich sehr darüber gefreut! Dein Plan sieht doch auch super aus! Und 5x die Woche ins Fitneßstudio!? alle Achtung! Das ist doch super! So oft kann ich mich leider nicht aufraffen! Außerdem geht mir dabei auch immer zu viel Zeit verloren!

Ich bin schon froh wenn ich es schaffe 3x die Woche hinzugehen!

Mein Freund isst leider auch liebend gerne Süßes abends vorm Fernseher! Aber ich schaffe das inzwischen schon ganz gut ihm dabei zuzusehen und selbst nichts zu naschen! Außerdem habe ich ihm gesagt, dass er es mir verbieten soll Süßes zu essen und das klappt auch ganz gut!! Mach das doch auch einfach mal!

Da dein Ziel ja auch 55kg sind trete doch auch unserem "Club 55" bei! Wir haben jeden Dienstag Wiegetag und du findest uns unter der Rubrik "Club"!
Les dich da einfach mal durch! Vielleicht gefällts dir ja!

Wie alt bist du eigentlich und wo kommst du ungefähr her? Ich bin 22 und komme aus Niedersachsen (Nähe Bremen).

Lieben Gruß,
Maarie

Gast1963

Hi Gipsy, auch von mir ein herzliches Willkommen!

Hier wirst du es schon schaffen mit dem Abnehmen! Die Leute unterstützen einen super... Ich kenne das nämlich auch mit den guten Vorsätzen am Montag, nachdem ich das ganze Wochenende nur gegessen habe! Daher habe ich seit heute auch ein neues Tagebuch, weil ich morgen neu anfangen möchte ohne andauernde Neuversuche, sondern mal strikt bei der Sache bleiben!

Dein Plan sieht doch ganz gut aus, vom Essen und vom Sport! Wegen der Pizza mach dir keinen Kopf - hätte auch schlimmer kommen können z.B. mit Pizza Schinken oder Salami! Gut, du hättest auch nen Salat essen können, aber hinterher ist man schlauer und ein Salat schmeckt auch nie so gut wie eine Pizza! Und vom Sport... 5x die Woche Fitneß??? Morgens walken ist für mich nie ein Problem, wenn ich zu Hause schlafe (mache ich leider nur 3-4x die Woche), aber nach der Arbeit mich aufzuraffen, wenn ich erstmal zu Hause war... naja... aber heute werde ich zum Fitneß gehen! Ohne wenn und aber!!!

So, dann viel Erfolg weiterhin und ich werde ab und zu mal wieder vorbeizugucken um zu sehen wie der Stand der Dinge ist!!!

LG, Katharina

Gipsy

Liebe Maarie

Ja da hast Du recht, es geht wirklich viel Zeit verloren wenn man ins Fitness geht. Da ich nicht länger als 1.5 h auf einmal gehen kann hab ich mich entschlossen täglich zu gehen - deshalb wechsle ich ab. 1 Tag Crosstrainer oder Stepper und 1 Tag Geräte. Manchmal sind es halt auch nur 30 bis 40 Minuten je nach dem, aber immer hin. 3x in der Woche ist auch gut Maarie.

Ja ich habs meinem Freund auch gesagt, dass er mir das Süsse verbieten soll, doch ich sag dann jeweils heute darf ich - lass mich nur ein Stück nehmen bitte und dann ists vorbei, tja er ist ja auch nicht so streng zu mir. Eigentlich liegt es ja wirklich an mir und vorallem möchte ich für mich abnehmen und nicht für ihn. Für ihn bin ich nämlich nicht zu dick - schön zu wissen Aber trotzdem ich fühl mich einfach noch nicht 100%ig wohl in meiner Haut.

Danke Maarie, das ist eine gute Idee mit dem Club55. Ich werds mir anschauen und evtl. beitreten.

Übrigens ich bin 32 Jahre alt und komme aus der Schweiz und wohne im Kanton Aargau.

Und Du wie gross bist Du?

Mit lieben Grüssen

Gipsy

Maarie

Hi Gipsy,

ich bin 1,66m groß! Also mein Freund ist was das betrifft zum Glück total streng!! Das ist aber auch gut so denn sonst würde ich ständig denke ach das eine Stück Schokolade......und würde andauernd süßes essen!

So, ich mache nun gleich Feierabend und wünsche dir noch einen schönen Tag!

Bis morgen!

LG,
Maarie

Gipsy

Hallo Maarie

Danke für Deine Antwort.

Na dann wünsch ich Dir einen schönen Feierabend - bis morgen.

Was arbeitest Du überhaupt?

Liebe Grüsse

Gipsy