Angie1968

Hallöchen

habe heute 27.12. wieder mit Joggen angefangen. Ich hätte gerne die 80 kg in 2007 geknackt, aber es hat leider nicht funktioniert. Nach Weihnachten kneifen die Hosen wieder.

Das Joggen klappte heute sehr gut also auf ein NEUES

- mal wieder nicht geschafft, peinlich.
Seit dem 01.10. ( es war im Urlaub ) bin ich ein ganz anderer Mensch. Ich habe sehr viel nachgedacht und ich hatte den Eindruck, als wenn es in meinem Kopf " klick " gemacht hat. Es war schon seltsam, ein total schönes Gefühl........nun ja, hoffentlich bleibt es so...................

Jetzt aber RICHTIG : ohne wenn und aber 15.04.2008
der " Klick " ist immer noch da und das Gewicht auch
Nachdem ich mit Sport übertrieben habe und mein Körper meinte mit Bluthochruck zu strafen, musste ich mein Programm runter fahren.
Jetzt geht es mir besser und Starten mal wieder von vorn
Gehe jetzt jeden 2 Tag Joggen, sonntags mit meiner Tochter und versuche es mit Trennkost.

Mein Mann zieht leider nicht so richtig mit, was ich sehr schade finde. Aber ich kann nicht mehr warten, das wird mir zu viel. Habe eine tolle Tochter die auch sehr auf Sport und Ernährung achtet und wir zwei werden es schaffen


29.05.08 Schilddrüsenhormone





Angie

Angie1968

Melde mich zurück und werde jetzt auf die Fragen antworten.

1.) Wie viel Gewicht möchtest du verlieren?

Wie schon geschrieben, 17 kg habe ich zuviel auf den Rippen.
- 20 kg sind es geworden

2.) Bis wann möchtest du dein Wunschgewicht erreichen?

Weihnachten 2008


- Ziel mein 40. Geb. Dez. 2008
3.) Wie wirst du deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest du
anwenden?

Viel Sport, 3 x die Woche Spinning,
Viel Obst, Gemüse u.Wasser, wenig Fleisch
- Hometrainer
4.) Wer oder was kann dich bei deiner Zielerreichung unterstützen???

- das muss ganz alleine schaffen

5.) Wie realistisch sind deine Ziele?

Ich hoffe gut, so möchte ich nicht 40 Jahre werden
es muss sich jetzt was tuen, so möchte ich keine 40. Jahre werden
6.) Wann wirst du beginnen?

Heute
seit dem 27.12.07



Start: 27.12.07 ???? kg , ich denke an die 85 kg peinlich
______01.10.07 ????? habe mich gemessen. Hoffe das viele cm weichen___________________

Ich hoffe, dass ich 2008 Erfolg habe

Bis bald

Angie

Angie1968

Kurz zur meiner Ernährung:

Frühstück: Kaffee u. 2 Toast

Mittag: Reis mit Schnitzel

17 Uhr : 1 Apfel

Abend : 1 Joghurt

ca. 2 L Wasser


Sport: 30 min Vacu-Walking

das war mein erster Tag, sieht ganz gut aus.

Bis bald

Angie

hellowyellow

Hallo Angie

bin auch erst vor kurzem hier gestartet, und wünsche Dir darum einen guten Einstieg in Dein neues leichteres Leben Vacu-Walking tönt interessant, muss gleich mal googeln, was das genau ist. Finde gut, dass Du schon jetzt viel Sport machst. Den 'Süsszahn' wirst Du mit Hilfe dieses Forums hoffentlich auch bald in den Griff bekommen, denn Genuss sollte ja auch ohne Reue möglich sein (hab ich mir jedenfalls selbst versprochen )...

Liebes Grüsschen
Hellowyellow

kleineHexe

danke für deinen Eintrag in meinem Tagebuch.

Um dein Tagebuch in deiner Signatur zu verlinken musst du die Adresse in deinem Browser kopieren (wenn du in deinem Tagebuch bist) und diese dann unter Signatur mit dem Erdkugel-Symbol einfügen.

Viel Erfolg beim Abnehmen

lg

kleineHexe

kleineHexe

So jetzt versuch ich´s nochmal:

Das ist der Link zu deinem Tagebuch:
http://www.abnehmen.com/dein-tagebuch/32111-angie-s-tagebuch.html

den kopierst du, gehst in dein Kontrollzentrum auf Signatur, makierst das Wort Tagebuch und dann auf das Symbol mit der Erdkugel, dort öffnet sich dann ein Fenster in das du den Link einfügst.

Tagebuch

lg

kleineHexe