Think Pink

Also,
da ich das mit dem Abnehmen allein nichtwirklich auf die Reihe kriege, habe ich beschlossen für das neue Jahr ein Tagebuch anzufangen!
Zuerst mal zu den Fragen:
1) Wie viel Gewicht möchtest du verlieren?
Hmm...ein bisschen mehr als 10 Kilo wäre sehr schön...
2) Bis wann möchtest du dein Wunschgewicht erreichen?Ich habe mir vorgenommen bis zum Sommer (um Juni herum ) mein Wunschgewicht zu erreichen
3) Wie wirst du deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest du anwenden?
Ich möchte mit Dinner cancelling anfangen, gesündere Ernährung und weniger naschen und natürlich mit mehr Sport (reiten, radfahren, Cross Trainer und joggen.
4) Wer oder was wird dich bei deiner Zielerreichung unterstützen?
Vorallem hoffe ich meine Familie , meine eine Freundin vom Reiten, das Forum und sonst nur ich alleine....
5) Wie realistisch sind deine Ziele?
Ich denke schon das ich es schaffen kann - ich hatte ja schon mal mein Wunschgewicht und hab mich da echt wohl gefühlt in meiner Haut
6) Wann wirst du beginnen?
Morgen, also am 1. 1. 2006

So, mein Wiegetag und Messtag wir Sonntag sein, also gehts morgen auf die Waage! Ich hoffe ich kann mich beherschennicht jeden Tag auf die Waage zu steigen...

Drückt mir die Daumen
Bis morgen!
Think Pink

Think Pink

SO, meine Angaben:

164cm
62,6kg
Oberschenkelumfang: 57cm
Po: 102
Oberarm: 28
Bauch: 85

Ich glaub ich war noch nie so überzeugt, dass ich es diesmal durchziehen kann...
Achja ich hätte gerne 48-50 Kilo am Ende, so ein 4er vorne ist schon was feines...
Bin schon gespannt wies mir heute nach 3Uhr geht wenn ich nichts mehr essen darf...

Think Pink

Bin für den heutigen Tag schon voll stolz auf mich
Zum Frühstück gab ein Stück Striezel und eine Tasse Tee.
Zwischendurch eine Banane undzu Mittag zwei Brote mit Brie und nochmal eine Banane....
Ich war 60 Minuten reiten und 60 Minuten Fahradfahren und ich dachte ich wär danach klinisch Tod - aber so schlimm ist es garnicht!!

Keks

Hi!
Ich hab mir gedacht ich schreib dir jetzt einfach mal. Ich find auch, dass du nach so viel Sport echt stolz auf dich sein kannst, und reiten ist ja auch nicht gerade ganz ohne . ich finde irgendwie, dass man sich nach dem Sport immer noch besser fühlt, so richtig erholt und man hat immer das Gefühl was geschafft zu haben so.

Aber wie schaffst du es nach 3 Uhr nix mehr zu essen? Hast du dann nicht total Hunger? Ich glaub ich würde das nciht aushalten so ganz ohne Abendessen. Aber nunja, jeder muss halt seine Methode finden nur für mich wärs echt hart nach 3 nix mehr zu essen da ich auch immer recht lange auf bin.

Dann weiterhin noch viel Erfolg

Gast11290

hi du möchte ca 8 kilo verlieren,
so das ich auch ca 48 kilo hab, 50kg wären auch schon super aber mal schauen, bin 1 cm größer als du;-)165cm

ich denke du wirst das schneller abnehmen weil viel isst du ja nicht..:-)
und nicht lange:-)

ich esse ca 1300kcal
und ab 17°°nix mehr,
hoffe werd die kilos in ca 4 monaten los werden;-)

l.G und viel spaß

Think Pink

@keks
hmm..das mjit dem sport find ich auch so, obwohl mannachher schon ziehmlich ko is manchmal
ab 3 nichts mehr essen - ich hoff halt dass ichs schaff *g* ich werd mir jetzt einen Tee kochen gehn... dann wirds vielleicht besser mit dem hunger...

@dans
ich glaub der eine cm is auch schon egal
hmm ich weiß nicht ob ich auch noch so wenig essen kann wenn die ferien aus sind und so....
ich würde auch gern so anfang sommer am Ende angekommen sein, aber ich brauch ja doch ein bisschen mehr kilos wie du...*g*
Kcal zähl ich nicht, dass ist mir viel zu kompliziert
ich hab mir dacht wenn ich ab 17 oder 18 Uhr anfang nichts mehr zu essen, dann geht nichts weiter...und ich bin ein ungeduldiger Mensch