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Hallöchen allerseits.
Uns 2 kennt man hier ja schon. Und zwar hauptsächlich als erfolglose Miezen, vor allem was das Abnehmen betrifft.
Da wir es aber trotzdem immer gut geschafft haben, uns wieder aufzumuntern, wenn's uns mal mies ging, bzw. wenn wir's mal wieder verbockt hatten, haben wir jetzt die Hoffnung, dass es mit einem gemeinsamen Tagebuch vielleicht klappen könnte!
Außerdem ist der 31.12. doch DER Zeitpunkt dafür!!! Wir sind beide HOCHMOTIVIERT (zum ungefähr 138. Mal) und werden uns zur richtigen Zeit aufheitern, motivieren, in den Allerwertesten treten und von sinnloser Fresserei (= unser liebstes Hobby) abhalten. Natürlich erfolgreich.
So, dass die Welt im Sommer 2006 zwei Modelmaße mehr hat
Hm, jetzt fällt mir nix mehr ein, aber ich würde sagen, morgen ist der
01.01.2006
und das nehmen wir als Anlass, unser neues Leben zu beginnen!!! TSCHAKAAAAA!!!
Ich will mir auf jeden Fall diese FRESSANFÄLLE abgewöhnen. Ich weiß nämlich, wie's geht *g* Wenn ich einen strukturierten Tagesablauf hab, bzw. genug Beschäftigung und nicht so viel Gelegenheit, mir Gedanken über mein Leben zu machen, dann klappt das auch mit dem Essen ganz gut. Kaugummi kauen ist auch ganz wichtig. Und joggen werd ich natürlich weiterhin wie ein Weltmeister. Das haut schon hin!!
Ein weiteres gutes Ablenkungsmanöver ist LERNEN und das werd ich im neuen Jahr ganz brav tun Ich hab ne Diplomarbeit zu schreiben und genügend Prüfungen. Also. Da kann keiner FAs gebrauchen.
Was auch wichtig ist: NIX VERBIETEN!!! Wenn ich Lust auf ein Glas Nutella hab, dann ess ich das auch Naja, so krass nicht, aber ich werd versuchen, jeden Tag, oder jeden Zweiten, was Süßes zu essen. Denn irgendwann verliert alles seinen Reiz - wenn es nicht verboten ist. Außerdem: Wenn mal irgendwas schief läuft, werd ich mich NICHT VERURTEILEN und nicht gleich die ganze Welt hassen. Ich bin toll und das werd ich jetzt akzeptieren. Guter Plan.
Auch will ich mal wieder besser auf meinen Körper hören und auf keinen Fall reinschaufeln, wenn ich unter Druck stehe, bzw. gestresst, wütend oder traurig bin!!! In Ruhe essen, zum HUNGER stillen *lol*
bin grad über euer tagebuch gestolpert und was soll ich sagen? wünsch euch beiden zum neustart schon jetzt mal alles gute! Macht schon jetzt spaß bei euch mitzulesen, irgendwie ist euer Schreibstil klasse, kriegt man direkt gute Laune, kann ich gar nicht beschreiben
also viel erfolg dann und für heute abend einen guten rutsch ins neue jahr!
Also Vorsätze hab ich auch, genug sogar. Aber wir wollen uns hier ja auf das Essen und so beschränken, also halt ich mich mal zurück. Privates gehört nicht hierher *lol*
*räusper* es geht los:
- Frühstück (d.h. auf jeden Fall normal frühstücken, nicht den Tag mit Süßigkeiten beginnen - egal, ob jmd. Geburtstag hat oder sonstige Ereignisse auf dem Tagesplan stehen. Und dazu gleich ne Kanne Tee *yes*)
- Mittag (wenn möglich, kein Brötchen futtern, davon wird keine S.au satt, auch ich nicht *g*, ein schöner Salat ist gesund, WW-tauglich und überhaupt, i.d.R. kein Brötchen mehr - alles andere ist erlaubt)
- Abendbrot (jaaaa, da kommen wir zu einem neuen Plan - ich mache weiterhin WW und dazu hab ich mir überlegt, ab 18 Uhr nichts mehr zu essen. Das müßte eigentlich gut klappen, auch wenn ich Schule hab....und dann nur noch Flüssiges, in Form von 0-Punkte oder so *hehe*)
- Sport (oohhh, mein größtes Handicap zur Zeit. Ich muss. Ich weiß. Aber ich muß mir noch was überlegen. Sobald es wärmer wird, werd ich wieder mit dem Rad zur Arbeit fahren, es sei denn ich hab Schule oder muß nach der Arbeit nach Timbuktu fahren, dann natürlich nicht, ansonsten sind meine DVD ganz schön eingestaubt....öhm ja, die werd ich mal hervorholen....bei Gelegenheit)
Was generelles: Ich sollte mir vorm Essen überlegen, ob ich wirklich Hunger hab oder einfach nur "Bock" - meistens hab ich keinen Hunger sondern ess einfach aus der Gelegenheit raus. Damit ist jetzt Schluß. Naja, außer heute....aber wir beginnen ja auch heut noch nicht *schweißvonderstirnwisch*. Also, auf ein neues....
Mit meiner Maus werd ich es wohl schaffen, ach was, ich bin überzeugt! Weil wir eh die Besten sind!
Bis zum neuen Jahr, alles Gute, guten Rutsch, Prösterchen und Tschüß *hicks*
Ich hab ne Diplomarbeit zu schreiben und genügend Prüfungen. Also. Da kann keiner FAs gebrauchen. 
Naja, so krass nicht, aber ich werd versuchen, jeden Tag, oder jeden Zweiten, was Süßes zu essen. Denn irgendwann verliert alles seinen Reiz - wenn es nicht verboten ist. Außerdem: Wenn mal irgendwas schief läuft, werd ich mich NICHT VERURTEILEN und nicht gleich die ganze Welt hassen. Ich bin toll und das werd ich jetzt akzeptieren. Guter Plan. 
In Ruhe essen, zum HUNGER stillen *lol*
