steffikuschelma

So jetzt seid ihr dran, 7 kg, und weg... naja ganz so leicht wird es wohl nicht werden...

Ab morgen gehts mal wieder los, naja eigentlich versuch ich es schon, seit dem 1.6. Anfangsgewicht waren 63, dann 61, und jetzt wieder 62....schnief...

vor 6 Monaten hatte ich 54, aber mit der neuen Liebe kamen auch wieder neue Kilos... als Single isst man eben weniger, allein schmeckt es auch nicht...

also ich werde hier mal meine ups and down aufzeichnen und hoffe auf Unterstützung und hilfreiche Tipps.

Danke Bis Bald steffi aus Magdeburg

LuckyTine

Hi Süße,

Herzlich willkommen hier.
Deine Geschichte kommt mir ganz bekannt vor. Nur das ich seit 4 Jahren eine neue Liebe hab, mit der die Kilos kamen.

Wie willst du denn die kleinen Pölsterchen loswerden?

Wünsch dir jedenfalls ganz viel Erfolg

LuckyTine

steffikuschelma

hi tine,

geht bestimmt vielen so... aber lieber dick und verliebt, als dünn, zickig und allein...

ich weiss noch gar nicht, ich will mehr sporteln und fett reduzieren, oder hast du einen besseren vorschlag???

steffi

LuckyTine

...Vorschläge gibts ja unendlich viel. Ich würd sagen mach erstmal das was du dir vorgenommen hast und schau wie du damit zurecht kommst.

Aber auf jedenfall würd ich dir einen Eintrag in der Gewichtstabelle empfehlen. Dort trägst du dich wöchentlich ein und dann erstellt man dir eine Grafik...ist wirklich toll zu sehen wie die Pfunde purzeln. Hoffenltich auch bald wieder bei mir Fang ja jetzt auch wieder mal neu an.

steffikuschelma

So jippi, heute morgen hatte ich 61,9 kg, also 400 g weniger...

Ich war gestern schwimmen, naja besser plantschen... hat Spass gemacht und ich habe mich bewegt...

habe mir überlegt, welche Etappenziele ich mir setze:

Start: 20.06.2005 62,3 kg

Ziel: Etappe 1: 57 kg bis August

Etappe 2: 55 kg bis September

Etappe 3: 52 kg im Oktober, da fahr ich in den Urlaub :-)

Daumendrück...

LG steffi

LuckyTine

Hi Steffi,

das ist ja supi mit den 400g. Gratulation...Der Anfang ist geschafft. Ich trau mich ehrlich gesagt noch nicht auf die Waage. Wiege mich jetzt nämlich nur noch 1 Mal die Woche, weil mich das tägliche Wiegen total verrückt gemacht hab.. Mein Wiegtag ist Freitag

Das mit dem Sport ist auch toll
Ich war gestern auch gut. Gleich früh 7.00 für ne halbe Stunde auf den Stepper und am Nachmittag von See zu See...mussten mal checken was dieses Jarh der beste ist
Da war ich dann abend auch total geschafft. Hab gestern auch voll vorbildlich gegessen. Nur heute kam der Einbruch.

Zum Frühstück gabs Knäckebrot mit Kräuterquark ( ) Mittag dann Reis mit Gemüse (was schon ziehmlich viel Punkte hatte wegen der Butter im Buttergemüse)...Auf dem Weg zur und inner Uni ist dann ne kleine Tüte Lachgummi in meinem Magen verschwunden (8 Punkte ) Tja und damit war meine Tagesbilanz im A... Weil darf nur 18 pro Tag essen. Aber dafür gabs zum Abendessen nur Salat mit Hänchenbrust.

Also mal sehen was die Waage Freitag sagt.

Wünsch dir noch n schönen Abend.

Tine