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Ich bin 22 und wiege bei einer Größe von 1,65m 73kg. Das war jedenfalls heute morgen mein absoluter Höchststand, so viel hatte ich noch nie drauf!
Bis vor knapp 2 Jahren hab ich immer so 59-62kg gewogen, nachdem ich mit 15 schonmal erfolgreich 8 Pubertäts-Kilos abgenommen hatte. Naja und nun hab ich das alles (und noch etwas mehr) wieder zugenommen, hauptsächlich durch ein Jahr in den USA.
Tja, und das muss jetzt wieder runter! Versuche es jetzt mal mit Molke, nachdem ich hier gestern ein paar sehr motivierende Beiträge gelesen habe. Also drückt mit dir Daumen!
71,2kg heute morgen, na das ist doch schonmal was!
Allerdings wohl hauptsächlich das Gewicht was ich nach dem vielen Essen von vorgestern heute morgen nicht mehr im Körper hatte. Trotzdem gut, bin jetzt wieder bei meinem "normal"-Gewicht der letzten Wochen. Hoffe nur, morgen isses nicht wieder mehr, aber bis jetzt bin ich heute ganz gut dabei...
Heut gehts mir auch schon viel besser und bin viel motivierter! Hab grad meinen ersten Eiweiss-Molke-Shake hinter mir und werd den Rest des Tages bestimmt normal (gesund) essen.
Wenn ich ein paar Tage nach "Plan" (vorzugsweise WW) gegessen habe, werd ich bestimmt mal wieder das Buch von Doris Wolf hervorkramen. Fand ich beim ersten Lesen schon sehr interessant und viel Wahres. (Darin geht es um Essverhalten von Natürlich! Schlanken personen). Ich finde den Ansatz prima und bin überzeugt, dass dies die einzig wahre Methode ist um dauerhaft sein gewicht zu halten/reduzieren. Mal sehen ob es mich noch einmal so begeistert.
Wünsche dir einen erfolgreichen Tag! und schönes Wochenende! LG, Candy
Ja das denk ich auch, dass das der beste Weg ist. Das Problem ist nur, dass die meisten, die mit ihrer Figur ein Problem haben, das nicht können. Weil die die wirklich natürlich schlank sind, einfach nicht drüber nachdenken, aber solange ich dieses Ziel nicht erreicht habe, schaff ich es wohl nicht, nicht mehr über meine Figur nachzudenken...
