So,
mein Freund mußte heute leider wieder nach Hause fahren, weil für uns alle morgen der Alltag wieder beginnt.
Er war jetzt 1,5 Wochen bei mir und in dieser Zeit haben wir richtig gut gelebt. Wir haben zwar nicht viel gegessen, aber viel zu viel kalorienhaltig. Das hat mir leider auch die Waage bestätigt. (in einer Woche von 64,6 auf 66,2)
Ich sagte aber schon vorher, dass ich mir das nicht nehmen lasse, da wir so schon viel zu wenig Zeit gemeinsam verbringen können.
Jedenfalls fange ich nun, neu motoviert, mit dem Abnehmen an. Hoffentlich klappt dies auch.
Ich hoffe, ihr unterstützt mich kräftig.
Entlein
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heute:
Frühstück: 1 kl. Brötchen mit pflanzl.Brotaufstrich
1/2 ="= mit Marmelade
Mittag: Pekingsuppe und bebratenes Gemüse in Currysoße vom Chinesen

Abend: 500ml Fruchtbuttermilch, 1 Biac Joghurt