Fiore

Ich bin 19 Jahre und 1.76m groß.
Erst mal kann ich ja die Fragen beantworten, die hier wichtig sind:

1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
So ca. 10 kg, mal sehen.

2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Mach mir keinen genauen Termin. Natürlich möglichst bald. Auf jeden Fall würde ich Silvester gerne toll in meinem engen Kleid aussehen.

3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich werde mich einfach nur gesünder ernähren und weniger essen (vor allem an Süßigkeiten). Ich werde hin und wieder Punkte zählen, wobei ich sowieso nie soviele zusammenbekomme wie ich brauche.

4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Mein Freund, indem er mir sagt, wie toll ich aussehe, sonst will ich das irgendwie alleine schaffen.

5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Sehr realistisch finde ich. Ich habe es schon mal geschafft.

6) Wann wirst Du beginnen?
Ich habe im November begonnen.
Da ich mich noch nicht traue auf die Waage zu steigen, kann ich mein jetziges Gewicht nicht sagen, ich schätze es sind so um die 78 kg.
Aber sobald ich mich traue, mich zu wiegen, werde ich mein Gewicht sagen. Auch wenn man dann die Abnahme nicht genau verfolgen kann, ich werde es schon merken, wenn ich dann wieder in eine bestimmte Hose passe. Spätestens dann werde ich mich auch wiegen.

Ich ernähre mich eigentlich nicht ungesund. Ich esse viel Obst und Gemüse, viele Vollkornbrot/brötchen, Nudeln und sonstige gesunde Sachen. Ich bin Vegetarierin! Außerdem esse ich kein Fast-Food und ganz selten mal Pizza im Restaurant.
Mein einziges Problem sind Süßigkeiten. Wenn ich Heißhunger habe, esse ich ziemlich viel Schokoladenzeugs, Chips und so. Wenn ich das vermeiden könnte...

Ich hoffe ich bekomme hier Unterstützung und kann mit Anderen mein Ziel erreichen!

Fiore

17.12.04
Mein heutiger Tag war ganz gut. Ich war eigentlich den ganzen Tag beschäftigt und habe wirklich nicht viel gegessen. Jetzt fühle ich mich total wohl und es scheint mir ganz einfach so weiter zu machen, wobei ich weiß, dass das nicht so beiben wird.
Was ich gegessen habe:

1 Brötchen + 1Sch Schwarzbrot mit Käse
1 Apfel
getrocknete Mango
1 Brötchen mit Käse
und natürlich das ganz eine Stück Schokolade aus dem Adventskalender, was ja jetzt gerade sein muss, aber ich gaube, das ist nicht so schlimm

Ich bin immer froh, wenn mir jemand was schreibt oder mir Tips gibt!

Mein Starttier: elefante = Elefant

kyla

Hallo Fiore,
Bin in etwa in der selben Situation wie du.
Bin 16 Jahre alt, aber leider etwas kleiner und wahrscheinlich auch schwerer.
Bin 172cm und 70,7kg schwer. =(
Versuch doch mal, Schokolade nicht auf 0 runterzufahren, sondern dich ganz gezielt selbt damit zu belohnen.
So a la, wenn ich 2 Tage keine Schokolade esse, dann darf ich am 3. Tag ein Stückchen usw.
Das tönt vielleicht bescheuert und leicht, aber ich kanns selbst nicht. *schäm*
Weiterhin viel Erfolg,

Lg, Kyla

kyla

Hallo Fiore,
Ich denke, das ist ganz gut mit dem Adventskalender.
Wenn man ja mehr öffnet, hat man am nächsten Tag nichts mehr.
Wenn jetzt da aber ne Tafel Schokolade herumliegt, dann kann man auch mal 2 oder mehr nehmen.. *hm*
Also, weiterhin viel Erfolg!!

Lg, Kyla

annalog

hey fiore, danke für deinen eintrag =)
crosstrainer hab ich den klick!

wenn ich das geld gehabt hätte, hätte ich mir was besseres zugelegt. aber der bewegungswillen tuts der auch. aber der is sonst halt mehr als schlecht *gg*...

mit fitness kickboxen meinst du tae bo ? *Gg*
ich finds aber toll das deine freundinnen mitmachen wollen/würden.
hatte ich mir auch schon mal überlegt. aber naja im moment langt mir das was ich mach *gg*
also viel glück bei deinem vorhaben, und wenn dus schonmal geschafft hast wirds gar nichtmehr so schwer sein =)

lg, anna

Fiore

18.12.04
Heute war wieder ein guter Tag. Bin sehr zufrieden mit mir.

-1 Brötchen mit Käse bzw. Marmelade (beides Diät)
-1 Teller Nudeln ohne alles
-getrocknete Mango
-1 Brötchen mit Käse bzw. Marmelade (beides Diät)

Gleich gehe ich wahrscheinlich noch feiern, also tanzen und trinke gerade Tee.
Meine Mutter steht in der Küche und backt Plätzchen, aber ich habe mir fest vorgenommen sie erst Heilig Abend zu probieren (wenn dann hoffentlich noch welche da sind ).