~the World is aus Marshmallows~

~MayAtaN~ · 28.05.2009, 20:49

SoOo, jetzt hab ich beschlossen, auch mal ein Tagebuch zu öffnen

Zu mir: Ich bin 1,73 m groß, und wiege im Moment ungefähr 87 Kilo

So wirklich schlank war ich mein ganzes Leben noch nicht. Doch, als ich geboren wurde

Ich glaube, weil ich ein Frühchen war, hatten meine Eltern sich sehr viel Mühe gegeben, mich aufzupeppeln... bis heute

Jetzt möchte ich mich endlich einmal Schlank sehen! Und ich bin sicher, dass ich das mit ein wenig Unterstützung und sehr viel Disziplin auch schaffe

Tatam, ,jetzt die Fragen:

1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?

So um die 26 Kilo, wenn´s geht

2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?

Naja, im Grunde hab ich das nicht so eilig, aber Anfang August fahre ich in die Türkei und bis dahin möchte ich mindestens 15 Kilo verlieren und Zähle auch die Tage, danach lasse ich mir Zeit...

3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?

Zuerst ernähre ich mich von Alma, am besten bis ich eben diese ersten 15 Kilogramm abgenommen habe, danach Alma-Lifestyle zwei Wochen lang und zum Schluss ernähre ich mich gesund

Sport werde ich natürlich auch machen. Mein Fahrrad ist mein bester Freund ;D Jeden Tag etwa 12 Kilometer und dann mach ich noch Muskeltraining.

4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?

Ich muss ja nicht allen auf die Nase binden, dass ich auf Diät bin

Dennoch hoffe ich auf die Unterstützung meiner Familie und natürlich des Forums

5) Wie realistisch sind Deine Ziele?

Ich hoffe doch mal realistisch genug

6) Wann wirst Du beginnen?

Geplant war heute, aber es wird doch eher morgen werden.

Nachtrag:

Also, hier kommt meine Tabelle hin xD

Datum	Oberarm	Bauch	Po	Oberschenkel	Waden	Gewicht
1o.12.o9	32 cm	1o4,2 cm	11o cm	63,3 cm	41,2 cm	87 kg
15.o3.1o
22.o3.1o
29.o3.1o
o5.o4.1o
12.o4.1o
19.o4.1o
26.o4.1o
o3.o5.1o
1o.o5.1o
17.o5.1o
24.o5.1o
31.o5.1o
o7.o6.1o
14.o6.1o
21.o6.1o
28.o6.1o
Insgesamt

~MayAtaN~ · 28.05.2009, 21:01

69 days left

Hallo, mein Büchlein

ich habe vorhin mein letztes Brötchen gegessen und eine Minute zuvor schön mit Glaubersalz abgeführt... Dann kanns morgen ja richitg losgehen

Ich möchte mir übrigens den Montag immer zu Wiegetag machen, und dann gibt´s auch immer Fotos. Damit mein Weg auch dokumentiert ist

Grüßle

~MayAtaN~ · 29.05.2009, 18:06

68 days left

Guten Abend, liebes Tagebuch

mensch war der Tag anstrengend *puhh* Aber dank der Arbeit hab ich heute nur Sport gemacht

Ansonsten lief´s heute super... vorhin hab ich meinen letzten Alma-Shake für heute getrunken, und hab im moment nicht den geringsten Hunger

Hab mich übrigens mit meiner Freundin unterhalten und die hat gemeint, es bringt nichts, jede Woche Fotos zu machen... dann sieht man ja eh noch nichts ;D deshalb gibts alle 3 Wochen Fotos

Grüßle

~MayAtaN~ · 30.05.2009, 13:39

67 days left

Liebes Büchlein, ich komm nur kurz.... also bis jetzt geht´s mir noch gut, aber wir gehen jetzt EINKAUFEN!! Ich hoffe meine Disziplin verabschiedet sich nicht von mir...

Bis später!

~MayAtaN~ · 31.05.2009, 10:53

66 days left

Hallo Büchlein

ich wollte mich gestern noch melden, aber dann kam der patriot... mel gibson und heath ledger in einem film musste ich sehen

beim einkaufen hab ich mich wacker gehalten und auch zu hause nichts außer alma gefuttert...

gerade eben musste ich mich auch heftig zusammenreißen, meine mama hat frische brötchen gebacken

aber ich weiß ja wofür ich verzichte!!

grüßle