Mein Tagebuch

Assi

So mal eben noch ein bißchen was eintippen von den letzten beiden Tagen bin ein bißchen schlumig was das schreiben hier angeht, aber soviel gibt es ja auch bewegungs und Essenstechnisch nicht zu berichten; also kurz:
Dienstag 4 Tüten über den Tag verteilt,
war zur Akupunktur, hat nicht ganz so gut getan wie sonst schon mal, 30 Minuten Wassergymnastik
Heute, Mittwoch 4 Tüten über den Tag verteilt
Kraftsport und 75 Minuten Ergometer
dazu natürlich viel Mineralwasser und heute habe ich mir eine Brühe gegönnt.
Also alles im grünen Bereich, wenn ich mich von der Psyche auch schon besser gefühlt habe und weiß gar nicht genau warum.
Morgen ist Wiegetag hoffe auf ein gutes Ergebnis!!!
Außerdem ist ja Weiberfastnacht, allen Weibern viel Spaß
und HELAU !!! Astrid

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Lieben Gruß und Astrid

Assi

Hallo liebes Tagebuch
Mir geht es heute *** schlecht !!!
Eigentlich fing der Tag ganz o.k. an war zwar sehr müde da ich gestern auf dem Geburtstag einer guten Freundin war und zugesehen habe wie die anderen sich alles gegönnt haben.
Dann hatte ich heute Nachmittag eine Fortbildung - wir haben einen Film gesehen, währe bald eingeschlafen, bis dahin hatte ich auch erst zwei Tüten weg und ich wußte die dritte wird noch auf sich warten lassen. Im Sonnenstudio hat man mich dann nicht auf die Liege lassen wollen auf die ich wollte und auch vor 14 Tagen war , weil ich zu schwer sei, das kostete die ersten Tränen und Kraft, die mir dann beim Krafttraining fehlten. Schei ...., auch auf den Fahrrad gab es keine Glückshormone nur Müdigkeit, dass ich beinahe vom Fahrrad gefallen wäre, so habe ich auch nur 30 Minuten auf dem "Gaul" verbracht . Gerade habe ich noch meine Drinks zu mir genommen und ich glaube werde jetzt schnell ins Bett gehen bevor ich totol in meine Deprie Phase verfalle.
Falls noch jemand was nettes weiß zum Aufbauen, wäre sehr dankbar !!!
Astrid
P.S. Gestern hab ich ja auch nicht geschrieben 2 Kilo weniger hat die Wage gezeigt, aber das Motiuviert mich auch alle nicht.

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Lieben Gruß und Astrid

Dine

Hallo Assi,
ich weiß nicht, ob Du mich mit meiner "Gewichtsklasse" überhaupt ernst nimmst,...
Egal: Ich finde es nach wie vor sehr stark wie Du Dein Ziel verfolgst, und es ist kein Spruch des "Spruch" willens.
Natürlich kenne ich die Situation nicht, im Sonnenstudio abgewiesen zuwerden, weil: Zu schwer! Aber ich stelle mir dieses Gefühl vor, und kann es mir ( ohne anmaßend wirken zu wollen) glaube ich, vorstellen.
Und ich kann Dir sagen, ich hätte hingeschmissen, jedenfalls bis vor kurzem.
Und Du? Du machst weiter. Bist natürlich fertig, aber Dein Ziel siegt.
Finde Dich wirklich bewundernswert, und ich schmeiße im "normalen Leben" wirklich nicht mit Lob um mich, sondern bin eher kritisch.
Weiß ja auch, dass Du Lob(noch) nicht magst, aber das mußt Du Dir jetzt schon mal anhören;-)
Das war`s aber auch schon, denke, Du hast es verstanden...

Bleib bloß auf Deinem Weg.
Allerdings, glaubst Du nicht, dass Du langsam wieder "reif" für vernünftige, richtige, kaubare Nahrung bist? Ich meine nur, weil Du bewiesen hast, dass Du es kannst, und weil Du langsam körperlich schlapp wirst?
Liebe Grüße Dine

Assi

Richtig lieb von dir Dine sitze hier jetzt vor dem Bildschirm mit tränen in den Augen, bin einfach nur fertig und kann mich nicht mehr auf klare Gedanken besinnen, werde morgen mal richtig antworten und jetzt ins Bett gehen.
DANKE Astrid

Dine

Wein ruhig, befreit!!!
Konnte ich früher auch nie, aber es muß sein, egal warum, oder was der Auslöser ist.
Mach genauso weiter, wie Du angefangen hast. Du willst es. Und dann mußt Du es machen. Das es nicht leicht wird, wußtest Du vorher. Und das solche Momente kommen auch. Und Du weißt, dass Du da durch mußt! Und glaub mir, egal welches Gewicht, dieses "Sinnlosigkeitsgefühl" kennt hier fast jeder, der schon länger als 10 Tage mit dem "Problem" zu kämpfen hat.
Das einzige Rezept für einen Erfolg, egel für welches Ziel, ist das Durchhalten.
Ich hab mir diesmal gesagt:
Entweder Du ziehst es jetzt durch, oder Du hörst für immer auf Dir selbst leid zu tun, weil Du es nicht durchhälst, obwohl Du weißt wie es geht, und worum es geht.
Beschissener Tag für Dich, brauchen wir nicht zu diskutieren, aber deshalb die Kraft verlieren?
Nee, schon zuviel geschafft!!!
Liebe Grüße nochmal
Dine

Assi

Dine , noch mal für Deine liebe Betreuung hier gestern abend , hat mir sehr gut getan. Bin zwar noch nicht ganz auf den Damm vielleicht brühte ich aber auch was aus. Schaun wir mal. Das Radeln ging heute schon wieder etwas besser 60 Minuten, war o.k. Mein Magen rebeliert etwas auch gegen das Wasser.
Gucken wir mal wie es morgen läuft.
Bis dahin einen ganz tollen Sonntag
Astrid

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Lieben Gruß und Astrid