Mein Tagebuch

Assi · 27.12.2007, 21:14

3. Runde: Anfang 2008
1. Ziel: 93,5 kg 13.Jan.2008
2. Ziel: die 90 kg knacken und eine 8 vorne stehen haben !!!
Und damit einem BMI von unter 30

3. Ziel: dann die 87 kg knacken
4. Ziel: dann die 85 kg knacken
5. Ziel: dann die 80 kg knacken ( Mein Ziel der osterbattle-07-08-bis-23-03-08)

und vielleicht mein größtes Ziel die 75 kg oder doch 73

Datum

06.Jan.

13.Jan.

20.Jan.

28.Jan.

03.Feb

10.Feb.

17.Feb.

24.Feb.

Abnahme

4,5 kg

0,2 kg

0,8 kg

+ 0,6

2,6 kg

Akkelei42 · 28.12.2007, 08:34

Guten Morgen Astrid

dann haben wir uns wohl knapp "verpasst" gestern Abend

Grosse Ziele hast du dir gesteckt für das neue Jahr und ich
drücke dir wirklich ganz fest die Daumen, dass du die auch erreichst,
aber das wirst du bestimmt

Ich muss natürlich auch neu durchstarten und eine Menge Kilos abwerfen

Aber ich werde nicht irgendeine Diät starten, das funktioniert bei mir eh nicht

Aber ich werde es angehen

Ich wünsche dir einen schönen Tag, bestimmt lesen wir uns nochmals
im "alten" Jahr

Akkelei

Assi · 28.12.2007, 22:34

was hab ich zu berichten

Es läuft einfach gar nicht.

Aber es geht irgendwie auch nicht

Sonst hab ich auch noch meine Tage bekommen und etwas Sport ( Krafttraining ) hab ich auch gemacht ansonsten etwas gelesen und gegammelt

Morgen geht es dann zum Biathlon auf Schalke

Assi · 29.12.2007, 23:23

... und das war supi gut nur nicht Kalorienarm

Werde diese Woche nochmal die Waage meiden aber meine Hose schreit ganz gut !!! Habe schon mal überlegt wie ich starte - aber werde das mal morgen ausführen und etwas Jahresrückblick mal machen denn mein Jahr war ganz schön klasse

nur Essenstechnisch fast eine Nullrunde

aber auch dazu morgen mehr geh jetzt mal in die Heia sind morgen früh zum Frühstück eingeladen. Schlaft gut !!!

Assi · 30.12.2007, 17:51

Hab mal ein neues Thema eröffnet zum jahresrueckblick-2007 aber hier gehörrt es ja auch hin. Hab mal das positive in den Vordergrund gebracht denn so will ich ja mal 2008 auch angehen

Zitat:

Hatte eine ganz schöne Berg und Talfahrt in diesem Jahr aber eigentlich war es ganz schön gut !!!

Bin UHU geworden sonst war es Gewichtstechnisch nicht das beste Jahr
War zweimal in Dublin und das war wunderschön
Habe ein klasse Kur gemacht und super viel gelernt vorallem wie wichtig BEWEGUNG ist oder wußte ich das nicht schon vorher
bin angefangen zu Walken und werde das mit in 2008 nehmen
Habe wieder gesehen das Gesundheit das höchste Gut ist und für kein welt der welt zu kaufen
Habe ganz nette Leute kennengelernt bzw. näher kennengelernt
Habe Ü30 Partys besucht
Hab auf dem 30zigsten von meiner Schwester meinen Bauchtanzauftritt
Hab mir ein wunderschönes Abendkleid gekauft und hab mich wie eine Prinzessin gefühlt
Hab viel geschwitzt in der Sauna und beim Sport
Hatte tolle Highlights: war in Kiel; zum König der Löwen in Hamburg;Weihnachtsmarkt in Bremen u. Lübeck; usw.

Wenn das 2008 nun endlich mit den Essen klappt kann es weiter so laufen

**Kjeld** · 31.12.2007, 04:56

Hallo Astrid, ich wünsche dir auch einen guten Rutsch ins Jahr 2008 auf das alle deine Wünsche in Erfüllung gehen!

Ich gehe am 08.01. zur nächsten OP ins Krankenhaus, die BDS lass ich diesmal in der Medizinischen Hochschule in Hannover machen! Wünsch mir Glück!

Lieben Gruß Jens

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Schreibe Deine Erfahrungen, Stimmungen und Ernährung auf. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt.