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Halllo Magro
Danke für deine liebe Antwort.
Ja Bauchtanz macht richtig Spaß nur wird der Bauch am wenigsten benutzt, mehr die Beine, vorallem die Oberschenkel, die Hüfte, die Arme,... einfach alle Muskeln werden benötigt und angestrengt, dagegen ist mein Krafttraining fat nichts.
In dem Kurs waren bei mir auch ganz unterschiedliche Frauen und die Figur spielt keine große Rolle, so sieht es eben bei jeder Frau etwas anders aus aber immer gut und der Tanz ist einfach was für einen selber .
Muß jetzt mal sehen das ich irgent eine Gruppe finde die regelmäßig tanzt, habe mir auch heute im Internet ein Hüfttuch mit Palietten ersteigert und dann geht es richtig los !!!
Sonst geht es mir ganz gut, wenn mir das Ganze jetzt auch langsam anfängt schwer zu fallen, aber das Ende ist ja abzusehen.
hab Dich ein paar Tage ein bißchen aus den Augen verloren, weil ich ein bißchen krank war ( noch "rest-bin) aber es freut mich sehr, dass Du scheinbar wieder auf`m Damm bist!
Du schreibst zwar nach wie vor eher wenig "privat", absolut o.k tue ich ja auch nicht so... ( na ja, manchmal schon...),macht es nur schwieriger Deinen wirklichen Gefühlsstand rauszulesen...
Trotzdem hab ich das Gefühl, dass es Dir wirklich wieder gut geht, und wenn es so ist, find ich es wiedermal oberklasse, wie Du Dein Tief umschifft hast.
Du wirst es schaffen, keene Frage!
Neue Woche, neue Erfolge.
Ganz viele liebe Grüße
Dine
So nun ist es schon wieder etwas her das ich hier was geschrieben habe aber gestern abend war ich kaputt habe nach einem langen Arbeitstag noch Geradelt 90 Minuten, anschl. mich mit Solarium belohnt. Das tat gut !!! Außerdem wollte unser Internet nicht so wie wir das wollten.
Heute war dann 60 Minuten radeln angesagt und dann Verwöhnen lassen bei der Kosmetik. Heute abend hatte ich dann noch Wassergymnastik.
Ansonsten gibt es immer noch Tüten- noch 23 Tage glaube ich !
Dine hoffe, dass deine Genesung weiterhin Fortschritte macht.
es ist interessant das du das so schreibst mit dem Privaten, dabei trage ich eigentlich mein Herz immer sehr auf der Zunge, so dass ich mich oft frage ob ichh jetzt schon wieder zuviel von mir preisgegeben habe und ob dass in die richtigen Hände gelangt ist. Mein Mann ist auch oft sauer weil ich soviel erzähle, wenn dich also was von mir noch interessiert, außer mein genaues Gewicht mag ich nicht verraten , weil es einfach so hoch ist, dass hat hier keiner !!! Machs gut und danke für deine aufmunternden Worte 1
Heute habe ich nicht richtig was zustande gebracht.
Hatte auch im Kindergarten etwas Streß, sicher meinen einige im Kindergarten geht das nicht aber die süßen Kleinen können einen doch auch mal schaffen, nein das ganze ist noch etwas tiefergehend - sprengt aber den Rahmen und ist hier auch nicht am richtigen Platz.
Aber es beschäftigt mich alles doch und dann die Lust auf was zu Essen. Habe heute mittag mich dann beim Krafttraining und einer Stunde radeln ausgelassen und dann schön gegammelt. Hatte mal Zeit für mich mein streßiger Mann war auch nicht da herlich !!!
Morgen habe ich dann wieder einen langen Arbeitstag vor mir und dann ist morgrn mal wieder Wiegetag bin schon ganz gespannt, habe diese Woche doch ab und zu mal ein Sprung auf unsere Waage gemacht obwohl ich dass ja nicht wollte.
Morgen geht es dann auf die Waage in der Apotheke, die das ausschlaggebene Ergebnis zeigt.
So bis morgen hoffentlich in guter Stimmung und mit super Ergebnis !!!
Astrid
Ja 22 Kilo weniger seit Neujahr und drei Wochen trinken hab ich noch vor mir und drei Wochen Aufbauphase, das heißt hoffentlich auch noch ein paar Pfund. Habe mir das ganze dann heute auch mal in Butter vorgestellt, da wurde mir ganz anders.
Habe auch ein Foto vom Herbst herausgesucht und an den Kühlschrank für dir zukünftige Abschreckung gehängt, dass ich so nicht wieder aussehen will, aber wie gesagt das war alles schon mal so und ich habe es nicht geschafft, aber diesesmal !!!
Ich weiß ja es ist für mich eine Lebensaufgabe aber ich werde sie diesesmal deikseln ! JAWOHL !!!
Astrid
P.S. sonst wie immer 4 Tüten, reichlich Wasser und 60 Minuten Ergometer.
Bin heute mal wieder etwas kaputt war heute mit meinen 25 Kids alleine, da meine Kolegin krank war. Dann wie immer Freitags Krafttraining und Radeln. Heute fiel mir das Wassertrinken etwas schwer, aber 2,5 l Wasser habe ich trotzdem geschafft. Heute nacht heißtes dann aufstehen für die Formel 1, eigentlich besch...
aber ich freue mich schon darauf deshalb werde ich jetzt schon mal gleich meine Matratze aufsuchen.
Bis dahin ein supi Wochenende !!!
Astrid
