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2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Bis Mitte / Ende 2006.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich ernähre mich gesund. Ich lasse alles an süßem weg, lasse Fett weg soweit es geht, esse viel mehr Obst und Gemüse und treibe täglich Sport.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Ich denke, diese Seite hier wird mir schon eine Menge helfen!! Ansonsten kämpft man diesen "Kampf" ja allein. Da muss man durch.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Ich denke schon sehr realistisch. 65 - 70 kg bei 1,71 m sind schon ok, oder nicht? Und da ich schon mit dem Rauchen aufgehört habe vor 1 1/2 Jahren, weiß ich dass ich alles schaffen kann, solange ich den Willen dazu habe. Und ich habe den Willen abzunehmen. Also schaff ich das auch! *tschaka*
6) Wann wirst Du beginnen?
Ich bin schon mitten dabei. Habe im Juli angefangen. Brauchte jetzt aber wieder neue Motivation um nicht schwach zu werden und bin so hier auf diese Seite gestoßen.
Ansonsten bleibt mir im Moment noch zu sagen, dass ich noch nicht wirklich weiß, was ich hier immer rein schreiben soll, aber das wird schon kommen, gell?
Die letzten zwei Wochen war mein kleiner Sohn sehr anstrengend (7 Monate alt), weswegen ich nicht zum trainieren kam. Habe daher in den zwei Wochen auch nur zwei Kilo verloren. Gestern habe ich aber wieder mit dem Training angefangen und ziehe es jetzt wieder durch. Jeden Tag auf den Crosstrainer und donnerstags schwimmen. Bin gespannt, was die Waage dann am Freitag sagt.
Ich will auf jeden Fall bis Ende November U120 sein. Ob ich das schaffe?
Also, auf dass die Kilos purzeln!
Die Else.
Update: U120 geschafft am 11.12.04
Update: U110 geschafft am 21.03.05 Ziel: UHU bis zum 01.07.05 (ein Jahr Diät) - Ziel um 7 Tage verfehlt
Rückschlag erlitten: 20.05.06 gewogen: 120 kg wieder erreicht.
Neues Ziel: U110 bis 31.07.06
So, mal Neugkeiten der etwas "anderen" Art. Diätneuigkeiten gibt's ja erst am Freitag, weil ich vorher die Waage ja nicht betrete. Also merke: Freitag = Wiegetag!!!
Mein Sohn hat gestern seinen ersten Zahn präsentiert! *freu* Und wider Erwarten ohne irgendwelche Anzeichen. Hoffentlich bleibt das so schön einfach. :-)
Tjaaaaaaaaaa..... und dann ist noch was passiert. Aber auf meinen Wunsch. Meine Haare sind ab. Und zwar von Hüftlänge auf Schulterlänge!!!
Ist schon etwas krass und ich muss mich erst mal daran gewöhnen. Aber meine Haare waren einfach total kaputt, weil ich in der ersten Zeit mit Baby einfach nicht die Zeit für die nötige Pflege gefunden habe. Leider. Und sowas rächt sich halt. Also mussten sie jetzt ab, aber sie wachsen ja wieder!!!
Mal sehen, wenn ich mein nächstes Ziel erreicht habe (U120), gönn ich mir vielleicht einen Friseurbesuch zum Färben und Haare etwas ausdünnen lassen. Den Radikalschnitt hat mir nämlich mein Bruder verpasst. *grins* Aber ist gerade geworden, meine Mutter hatte ein Auge drauf.
So, nun kümmer ich mich mal um meinen Sprößling und gehe gleich spazieren. Kalorien verbrennen! :-)
Heute ist wieder Donnerstag, also ist Schwimmen angesagt.
Ist auch ganz gut so, denn im Moment habe ich das Gefühl, dass die Kilos einfach nicht weg wollen. Ob ich wieder an einen Stillstand komme? Hatte ich schon einmal und der dauerte knappe drei Wochen. Da ist die Devise wohl einfach durchhalten und nicht aufgeben. Aber dann schaff ich die U120 wohl doch erst zu Ende Dezember, was?
Naja, morgen ist ja Wiegetag und dann werde ich ja sehen, ob sich etwas getan hat.
nicht entmutigen lassen, wenn sich auf der waage zahlentechnisch nichts tut.
das ist dann mal wieder die zeit, die der körper braucht, um "zusammenzugehen" - ich hoffe, du weisst, was ich damit meine, weiss nicht wie ichs sonst beschreiben soll.
Netzelse packt es an!!! 80 kg sollen schwinden
